کتاب صوتی تمرین چهار میثاق

چهار میثاق تمرینی است برای «مهارت در دگرگونی». وقتی که متوجه می‌شویم ما قدرت ایجاد رویای بهشت را داریم، تصمیم می‌گیریم که رویاهایمان را تغییر دهیم و چهار میثاق ابزاری مفید برای انجام این کار است. در این کتاب صوتی که به نوعی ادامه همان کتاب «چهار میثاق» قبلی است، با تمرین‌های چهار میثاق آشنا می‌شوید و یاد می‌گیرید که چطور آن تمرین‌ها را در زندگی روزمره خود پیاده کنید تا تبدیل به عادت شما شود. حوالی سال ۱۳۸۸ بود که نوین کتاب گویا، کتاب «چهار میثاق» را با ترجمه دل آرا قهرمان و صدای نیما رئیسی منتشر کرد. این اثر بسیار پرفروش شد و خیلی‌ها معتقد بودند که زندگی‌شان با شنیدن آن تغییر کرده است. چون یاد گرفتند که یک سری از صداهای درونشان را کنترل کنند و هر حرفی را نگویند و هر حرفی را که می‌شنوند، باور نکنند. حالا کتاب «تمرین چهار میثاق» را با صدای مهرداد اسکویی برایتان آماده کرده‌ایم. با این کتاب یاد می‌گیریم همان چهار میثاق را چه شکلی در زندگی روزمره‌مان پیاده کنیم. این کتاب بر اساس قواعد چهار میثاق نوشته شده است. مثلا در فصل اول نویسنده روی آگاهی تمرکز می‌کند. یعنی ما باید یاد بگیریم که از چه چیزهایی می‌خواهیم آگاه بشویم؟ در فصل دوم، چند مهارت برای هنر رویاپردازی آموزش داده می‌شود. به همین ترتیب، به شکل خیلی جزئی در این کتاب روی مسائلی صحبت می‌شود که شاید حتی گمان هم نمی‌کردیم مشکل نداشتن حال خوب ما از اینجا سرچشمه می‌گرفته است. البته تمام راهکارهای فراوانی که در تمام این فصل‌ها ارائه می‌شود، مثل بذری هستند در ذهن. چیزی که تفاوت ایجاد می‌کند، عمل است. وقتی که خودتان را به عمل کردن به این میثاق‌ها عادت دهید، آنها به عادت‌های روزمره‌تان تبدیل می‌شوند و زندگی‌تان را عوض می‌کنند. یکی از بخش‌های جالب این کتاب، آنجایی است که داستان‌هایی واقعی از آگاهی و دگرگونی افراد نقل شده است. نویسنده این کتاب معتقد است که ما باکاربرد چهارمیثاق در زندگی روزمره قادر خواهیم بود که رویاهای شخصی خود را اصلاح کنیم و بعد از گذشت زمان کوتاهی، این رویاهای جدید، رویاهای دنیای بیرونمان را نیز اصلاح خواهد کرد. و اصلا نیازی نیست که به طور آگاهانه به این اصلاحات بپردازیم. بلکه این جریان به صورت کاملا طبیعی در اثر تغییر خودمان اتفاق می‌افتد.