این کتاب شامل دهها بازی، جورچین، فعالیت و تمرین متنوع همراه با ۵۰ راه عملی برای کنترل، مدیریت، ساماندهی و حل مشکلات بیشفعالی کودکان و نوجوانان است. دختران و پسران با کمک این کتاب میتوانند بیشتر همدیگر را بشناسند و ایدههای فراوان و ارزشمندی را برای هدایت، کنترل و لذتبخشتر کردن زندگی پیدا کنند.
-افزایش موفقیت در مدرسه
-داشتن اوقات خوش
-ورزش و تفریح
-دوستیابی و حفظ آن
-شناخت احساسات
-تو و خانوادهات