0
امکان مطالعه در اپلیکیشن فیدیبو
دانلود
چگونه روان درمانگر خود باشید
٪50

معرفی، خرید و دانلود کتاب چگونه روان درمانگر خود باشید

راهنمایی گام به گام به سوی باز پس گرفتن زندگی تان
درباره چگونه روان درمانگر خود باشید
این کتابی ابتکاری و فوق العاده اثر بخش برای همه ی کسانی است که میخواهند به سرعت به طور دایم یا بدون راهنمایی یک روان دروانگر،رفتارهای ناسالم را با اقداماتی جایگزین کنند که رضایتمندی و موفقیت را به ارمغان می آورند دکتر پاتریشیا فارل در طول حرفه ی کار خود و سر و کار داشتن با بیش از بیست هزار بیمار،رویکردی را ابداع کرده که به شما کمک میکند با طلب دوباره ی قدرت تان به منظور غلبه بر موانع و تحت تاثیر قرار دادن نتایج حتی در رویارویی با بزرگ ترین چالش های زندگی،کنترل و اداره ی زندگی خودتان را به دست بگیرید.در این جا تکنیک ها و تمرین های اثبات شده ای ذکر شده که دکتر فارل با به کار گیری آن ها به بیمارانش کمک میکند تا به سوی حل مشکلات حرکت کنند.ده ابزار قدرت که به شما کمک خواهند کرد عبارتند از: چشمان خود را باز کنید و با واقعیت رو به رو شوید. مانند شخصی که میخواهید باشید رفتار کنید. والدین تان را اخراج کنید. دست از آه ناله بردارید. خودتان را با وجود تمام اشتباهات و چیزهای ناخوشایند قبول کنید. فرد صاحب اختیار را به چالش بکشید از خود دفاع کنید پر مخاطره زندگی کنید قبول کنید که شما مسئول کارهای دیگران نیستید.

شناسنامه

فرمت محتوا
epub
حجم
2.۶۶ مگابایت
تعداد صفحات
408 صفحه
زمان تقریبی مطالعه
۱۳:۳۶:۰۰
نویسندهپاتریشیا فارل
مترجمسارا نامورکهن
ناشرنشر قطره
زبان
فارسی
عنوان انگلیسی
How to Be Your Own Therapist: A Step- by-Step Guide to Taking Back Your Life,
تاریخ انتشار
۱۳۹۹/۰۱/۱۰
قیمت ارزی
4 دلار
مطالعه و دانلود فایل
فقط در فیدیبو
epub
۲.۶۶ مگابایت
۴۰۸ صفحه

نقد و امتیاز من

بقیه را از نظرت باخبر کن:
دیگران نقد کردند
3.5
از 5
براساس رأی 45 مخاطب
5
ستاره
33 ٪
4
ستاره
26 ٪
3
ستاره
11 ٪
2
ستاره
15 ٪
1
ستاره
13 ٪
19 نفر این اثر را نقد کرده‌اند.
4

به نظرم بهتر بود نام کتاب را اصلاح رفتار می نامیدند چون با خواندن کتاب خصوصا از صفحه۳۰۰به بعد متوجه ریشه بعضی رفتارها میشویدتا ۶۰در صد کتاب را خواندم نویسنده خیلی ریز بین وبا حوصله مطالب ونظرات خودش رو تشریح میکنه ولی نیاز به وقت و حوصله فراوان هست ،من آنقدر علاقه مند شدم که حتی نت برداری میکنم وبدون نوشتن ومرور بعلت حجم بالای مطالب همه آنرا فراموش میکنید همین که مطالب رو میفهمید وپیش بروید ونکات جدید وعلت بعضی رفتارهای خود و دیگران رامی فهمید دیدگاه جدیدی برای شما در تعاملاتتن باز میکند توصیه من پیگیری ویادداشت برداری وفهمیدن موضوعات هست

4

بیش از ۲ساعت اوایل کتاب رو که فیدیبو گذاشته خواندم . هیچی دستگیرم نشد. اینجور گذاشتن نمونه فقط وقت ارزشمند آدم رو نابود می‌کنه.باید بجای گذاشتن حدود ۱۲۰صفحه نمونه(البته صفحه گوشی) اونم از اوایل کتاب،۳۰ صفحه از اواسط کتاب می‌داشتید تا بلکه متوجه بشیم اصلا کتاب بدردمون میخوره یانه. منکه خیلی تو ذوقم خوردومنصرف شدم.

2

من که نزدیک ۲ساعت طول کشید نمونه رو بخونم آخرشم هیچی دستگیرم نشد که روش نویسنده چیه. وقتمو هدر دادی با این نمونه گذاشتنت فیدیبو. کاش بجای این حدودا ۱۲۰ صفحه نمونه جاش ۳۰ صفحه از اواسط کتاب می‌ذاشتید تا اصلا ببینم این کتاب بدردم میخوره یانه.منکه از خرید منصرف شدم.

4

نویسنده این کتاب دیدگاه منفی و بدبینانه ای نسبت به روان شناسان دارد که خیلی افراطی است، مثل این است که گفته شود آموزش و پرورش و معلمان مشکلات زیادی دارند، پس در خانه به کودکانتان آموزش دهید، معمولا روشهای خوددرمانی که در این کتاب آورده شده بدون کمک یک روانشناس متخصص چندان کمک کننده و ملموس نیست.

4

اخه این چه نمونه ایه؟!!! یه قسمت از راهکار رو میزاشتید ببینیم بدر میخوره یانه. نمونه نبود فقط تبلیغ درمورد کتاب بود اینهمه وقت گزاشتم خوندم اخرش هیچی عایدم نشد که این کتاب مفیده یانه ! از خریدش مطمئن نیستم

3

من تمام کتاب را خواندم، نویسنده بصورت تجربی مطالب را بیان کرده، و از کلی گویی و بیان آکادمیک دوری کرده، که برعکس بعضی که انتقاد کرده اند بنظرم کاملا شبیه شرایط زندگی امروزی ماست و کارامد است. نقطه ضعف کتاب ترجمه غیر دلنشین و جمله بندی ضعیف آن در بعضی فصول است.

5

کتابای خودشناسی یا موفقیت به دو بخش تقسیم میشن کتابایی که دید روانشناسانه دارن و کتابایی که نوشته افراد موفق هستن ... کتابای روانشناسی متنش یکم سنگینه ولی خیلی مفید تر هستن

2

به نظر من کتاب خوبی نیست.من خودم به شخصه کتابی می خوان که چهارچوب و فصل بندی داشته باشه.این کتاب به نظر من پراکنده گویی و ساختگی بیان منظور دارد

4

افراطی درمورد همه چیز صحبت میکنه فکر میکنم!و این ک جمله هاش باهم تناقض زیادی دارند.

5

با خواندن کتاب می توانید دیدی تازه نسبت به مسائل و حل آنها پیدا نمائید .

نمایش 9 نقد دیگر
3.6
(49)
24,000
٪50
12,000
تومان
%30
تخفیف با کد «HIFIDIBO» در اولین خریدتان از فیدیبو

گذاشتن این عنوان در...

قفسه‌های من
نشان‌شده‌ها
مطالعه‌شده‌ها
چگونه روان درمانگر خود باشید
٪50
چگونه روان درمانگر خود باشید
راهنمایی گام به گام به سوی باز پس گرفتن زندگی تان
نشر قطره
3.6
(49)
24,000
٪50
12,000
تومان