کتاب صوتی تکنیک های قاطعیت اثر کریس کرافت

همه ما در مواقعی که موقعیتی را از دست می‌دهیم یا به طور متناوب هنگامی که به دام افتاده یا عصبانی هستیم باید پاسخ گوی افراد زیادی باشیم نا امید می‌شویم. با یادگیری قاطعیت می‌توانیم از پس این مشکل برآییم. این دوره توضیح می‌دهد قاطعیت دقیقا به چه معناست و تفاوت آن با متهاجم بودن چیست و تکینک‌هایی را برای مواجهه با شرایط چالش برانگیز و افرادی که با آن‌ها مشکل داریم می‌آموزد. موضوعات شامل: شناسایی طرز تفکر فعلی خود پرهیز از ورود به تله های منفعل - تهاجمی کاهش احساسات منفی رفع فشار های روزانه یادگیری ابراز مخالفت بوسیله سوال پرسیدن یاد گیری کلمات موثر برای استفاده