کتاب مودراها
یوگا با انگشتان
نسخه الکترونیک کتاب مودراها به همراه هزاران کتاب دیگر از طریق اپلیکیشن رایگان فیدیبو در دسترس است. همین حالا دانلود کنید
درباره کتاب مودراها
این کتاب یک روش درمانی عملی را به شما و عزیزانتان - که شاید بستری باشند - معرفی می‌کند؛ روشی که برای بهبود ناراحتی‌های کوچک و بزرگ یا حداقل قابل تحمل‌تر کردن آن‌ها مفید است. اغلب بیماری‌ها، چه بیماری‌های بدنی چه بیماری‌های ذهنی - روانی از فقدان آرامش درونی و بیرونی یا تنش بیش از حد یا غصه زیاد ناشی می‌شوند. نویسنده ناآرامی بیرونی و درونی را می‌شناسد و با کمک مودراها، راهکارهایی در برابر آن پیشنهاد می‌کند که به سلامت و بهبودی بدنی و ذهنی - روانی می‌انجامد. به‌کارگیری مودراها بسیار جالب و لذتبخش است، زیرا انجام مودرا وسایل کمی لازم دارد و تقریباً همیشه و همه جا می‌توان مودراها را تمرین کرد.
فارسی
3.64 مگابایت
۲۴۸ صفحه
نظرات کاربران درباره