کتاب تغذیه برای فوتبال - راهنمای عملی تغذیه برای سلامتی و عملگرد
نسخه PDF
نسخه الکترونیک کتاب تغذیه برای فوتبال - راهنمای عملی تغذیه برای سلامتی و عملگرد به همراه هزاران کتاب دیگر از طریق اپلیکیشن رایگان فیدیبو در دسترس است. همین حالا دانلود کنید
درباره کتاب تغذیه برای فوتبال - راهنمای عملی تغذیه برای سلامتی و عملگرد
این کتابچه یک راهنمای همراه برای کمک به بازیکنان فوتبال در تصمیم گیری درست برای خوردن و نوشیدن در جهت بهبود ترکیب بدنی، افزایش عملکرد و تسریع ریکاوری در شرایط مختلف تمرینی و مسابقات است. همچنین در انتخاب مکمل‌های غذایی و ورزشی و میان وعده های مختلف برای تنوع در رژیم غذایی در کنار توصیه‌های متخصصین تغذیه ورزشی راهکارهایی را به ورزشکاران در رده های پایه تا حرفه‌ای و بانوان ارائه می‌دهد.
فارسی
58.19 مگابایت
۷۰ صفحه
نظرات کاربران درباره کتاب تغذیه برای فوتبال - راهنمای عملی تغذیه برای سلامتی و عملگرد