کتاب متنی
امکان مطالعه در اپلیکیشن فیدیبو
دانلود
کتاب تغذیه ورزشی اثر آسکر جاکندروپ نشر انتشارات حتمی
، درآمدی بر تولید انرژی و عملکرد ورزشی
درباره تغذیه ورزشی
این کتاب شامل سرفصلهای زیر است:
اصول کلی تغذیه
منابع سوخت عضله و سوختوساز فعالیت ورزشی
انرژی
تخلیهی معدهای، هضم و جذب
کربوهیدرراتها
چربی
پروتئین و اسیدهای آمینه
نیاز به آب و تعادل مایعات بدن
مکملهای غذایی
کنترل وزن
و...
دستهها:
شناسنامه
| فرمت محتوا | pdf |
| حجم | 16.۴۸ مگابایت |
| تعداد صفحات | 335 صفحه |
| زمان تقریبی مطالعه | ۰۰:۰۰ |
| نویسنده | آسکر جاکندروپ |
| نویسنده دوم | مایکل گلیسون |
| مترجم | حمید محبی |
| مترجم دوم | رضا نوری |
| مترجم سوم | هادی روحانی |
| ناشر | انتشارات حتمی |
| زبان | فارسی |
| تاریخ انتشار | ۱۳۹۷/۰۹/۲۱ |
| قیمت ارزی | 10.۵ دلار |
| قیمت چاپی | 559,000 تومان |
| مطالعه و دانلود فایل | فقط در فیدیبو |
اطلاعات کتاب
نقد و امتیاز من
بقیه را از نظرت باخبر کن:
دیگران نقد کردند
3.7
از 5
براساس رأی 83 مخاطب
آموزنده 🦉 (1)
خوشخوان 🪶 (1)
5
54 ٪
4
8 ٪
3
6 ٪
2
12 ٪
1
19 ٪
نقد دیگران
(20 نقد)مشاهده همه