Loading

چند لحظه ...
کتاب افزایش طبیعی قد

کتاب افزایش طبیعی قد
نسخه PDF

نسخه الکترونیک کتاب افزایش طبیعی قد به همراه هزاران کتاب دیگر از طریق اپلیکیشن رایگان فیدیبو در دسترس است. همین حالا دانلود کنید

با کد تخفیف hifidibo این کتاب را در اولین خریدتان با ۴۰٪ تخفیف یعنی ۲,۴۰۰ تومان ارزان‌تر بخرید!

درباره کتاب افزایش طبیعی قد

در این کتاب ما به شما یک نقطه شروع ارائه می دهیم تا شما بر اساس آن، تمرینات را شروع کنید، که البته می توانید نقطه شروع مذکور را با برنامه تمرینی، محدودیت های زمانی، توانایی ورزشی و همچنین میزان جدیت و علاقه خودتان تطبیق دهید. ما می خواهیم که شما موفق شوید. پس برای موفق شدن بایستی جدیت و استقامت داشته و از لحاظ زمانی سرمایه گذاری کنید. هنگام انجام این تمرینات بایستی نسبت به آن شور و اشتیاق داشته باشید به همین دلیل ما یک برنامه منعطف را در اختیار شما قرارداده‌ایم تا، شما بتوانید برنامه شخصی خود را در آن بگنجانید. در عین حال ما باید با احتیاط عمل کنیم و راهنمایی‌های کلی ارائه شده در کتاب را به کار گیریم. بسیاری از افراد در برنامه افزایش قد به آسانی شکست می خورند زیرا آنها با اشتیاق و انرژی فراوان کار را شروع کرده و سپس در عرض ۳ هفته تمام نموده و متوقف می شوند. دو دلیل عمده توقف تمرینات این دسته افراد شامل فشرده و بیش از حد انجام دادن تمرینات است.

ادامه...

مشخصات کتاب افزایش طبیعی قد

نظرات کاربران درباره کتاب افزایش طبیعی قد

.خانم نرگس شریعتی چرا منو گمراه کردی - برنامه ریزی برا ورزش نداره . خوب نیست . این حرکاتو ک میشه از اینترنتم گرفت .. فقط خواهشن این یکیو نگین حرامه که همین الآن میرم کافر میشم 😥
در ۳ ماه پیش توسط قهوه تلخ ( | )
خیلی کتاب خوبیه.بهتون پیشنهاد میکنم حتما بخرید.حرکاتش واقعا باعث کشش قد میشه.ممنون از کتاب خوبتون
در ۱ ماه پیش توسط امیرحسین صدیقی ( | )
نرگس شریعتی کجا رفتی ؟ 😤😤👹👹😠😠😠😡😠
در ۲ ماه پیش توسط قهوه تلخ ( | )
عالیه بهتون پیشنهاد میکنم حتما بخریدش. حرکاتش خیلی خوب و کامله
در ۴ ماه پیش توسط امیرحسین صدیقی ( | )