جلد اول شامل مطالب زیر می باشد:
خودآگاهی (بدن من)
آشنایی با بدن و اندام های آن
مراقبت از اندام های بدن
شناخت حواس پنجگانه و مراقبت از آنها
نقش غذا و تامین انرژی
نظافت و پاکیزگی
ورزش و اهمیت آن در سلامتی
خواب، استراحت و نقش آن در آرامش و سلامتی
مراحل شد بدن، افزایش قد و وزن
شناخت جانوران
تشخیص جاندار از بی جان
آشنایی با جانوران
آشنایی با بچه حیوانات
آشنایی با حرکت حیوانات
آشنایی با حیوانات اهلی و وحشی
آشنایی با نام حیوانات