کتاب میکروبوک صوتی حرکت کوچک تغییری بزرگ اثر کارولین ال آرنولد

در حرکتی کوچک، تغییری بزرگ خواهید دید که چرا اغلب نمی‌توانیم تغییرات مطلوب خود را در زندگی اعمال کنیم. نویسنده کتاب کارولین آرنولد توضیح می‌دهد که دلیل این ناتوانی این است که تصمیم‌ها و اهداف خود را طوری تعیین می‌کنیم که عملا غیرقابل‌دستیابی‌اند. در حالی که باید روی «خرده تصمیم‌ها» تمرکز کنیم، یعنی تعهدات کوچک و آسانی که نهایتا به تغییری بزرگ منجر می‌شوند. چه کسی باید این میکروکتاب را بشنود؟ • هرکس که نتوانسته به تصمیماتی که گرفته عمل کند. • هرکس می‌خواهد به اهداف فردی و حرفه‌ای ظاهرا غیرقابل‌دستیابی برسد. • هرکس که به دنبال مسیری پایدار به سمت بهبود خود است. تغییرات بزرگی که می‌خواهیم در زندگی ایجاد کنیم، اغلب با شکست رو به رو می‌شوند چون بیش از حد بزرگ‌اند. باید روی تغییرات کوچک و قابل‌اندازه‌گیری تمرکز کنیم تا در مسیر درست پیشرفت قرار بگیریم.