کتاب چگونه بر روده تحریک پذیر غلبه کنیم؟ نشر انتشارات پیدایش

من نمونه کتاب رو دریافت کردم چون این سندروم رو دارم اما متوجه نمیشم چرا تو همون ابتدا گفته: اگر انقدر بدشانس هستید که به IBS مبتلایید !؟ این بیماری یا همون اختلال میتونه اونقدر ها هم آزار دهنده نباشه با رعایت یک سری نکات و البته کلمه بد شانس نسبت دادن به یک بیمار نه تنها کمکی نمیکنه بلکه کاملا نا امید کننده و غیر حرفه ایه !

کتاب فوق العاده ایه دقیق و مرحله به مرحله درباره کسانی که در اثر استرس و اضطراب مشکلات معده تی و روده ای پیدا میکنند رو توضیح میده. رژیم غذایی خوبی گفته

من این کتاب رو خوندم ولی بیشتر مناسب کسانی هست که ای بی اس از نوع یبوست دارد و درباره ای بی اس شکم روش (اسهال)توضیح کاملی ندادن و مواد غذایی که معرفی کردن بیشتر مناسب افراد داری یبوست هست

بسیاری از راهکار هایی که گفته کاربری هست . به تمام افرادی که IBS دارند پیشنهاد میکنم که بخونند. ? اگر خیلی از این نکات و زودتر میدونستم کمنر درد میکشیدم...!!!