
"مسیر شادزیستن" اثر اما سپلا، مدیر علمی مرکز پژوهش و آموزش نوعدوستی در دانشگاه استنفورد، گامهای سادهای که میتوانید برای شادتر و موفقتر شدن بردارید را، معرفی میکند. این میکروکتاب بر اساس آخرین تحقیقات علمی، باورهای غلط رایج در مورد موفقیت را کنار زده و برنامهای عملی برای کاهش استرس در زندگی ارائه میدهد.کلید شادکامی زیستن در لحظه حال، کاهش استرس و پرو بال دادن به خلاقیت است. مراقبت از خود مهم است، اما همدلی و مهربانی با دیگران را نباید فراموش کرد. فقط با مهربانی نسبت به خود و دیگران است که سعادت فردی و اجتماعی رقم میخورد.
| فرمت محتوا | mp۳ |
| حجم | 33.۳۵ مگابایت |
| مدت زمان | ۳۶:۱۸ |
| نویسنده | اما سپلا |
| گوینده | لاله اکبری |
| ناشر | نوین کتاب |
| زبان | فارسی |
| تاریخ انتشار | ۱۳۹۶/۰۹/۱۳ |
| قیمت ارزی | 3 دلار |
| مطالعه و دانلود فایل | فقط در فیدیبو |