کتاب زنان و غلبه بر فکروخیال جلد 1 نشر انتشارات پیدایش

من فعلا بخش دوم کتاب که مربوط به ارائه راهکار هست رو مطالعه کردم...راهکارهای تقریبا خوبی ارایه داده ولی اون چیزی که مهم هست اینه که بتونی راهکارها رو عملی کنی خوندن صرف کمکی نمی کنه..راهکاری که من استفاده میکنم این هست که هر وقت متوجه میشم دچار فکر و خیال میشم اون فکر رو مخاطب قرار می دم و می گم زودتر برو و من رو رها کن ...دوم پیدا کردن دوستای جدیده که پیدا کردن دوست بعد از دوران مدرسه و دانشگاه کار چندان آسونی نیست

با جزییات مشکلات و راهکارها را دسته‌بندی کرده‌است. راه حل ها کاربردی و قابل اجرا هستند. برای من مهمترین قسمت "بخشیدن اشتباهات دیگران" بود، تا به حال از این زاویه به رفتار دیگران نگاه نکرده بودم. در کل اگر از فکر و خیال رنج می برید و اطرافیان را رنج می دهید حتما بخوانید و عمل کنید.

در حالت کلی کتاب خوبیه ، تقریبا تا نیمه های کتاب جمله های تکراری مربوط به صدمه هایی که افکار منفی میتونه به فرد بزنه زیاده، ولی بعدش راهکار های ارائه شده برای حل مشکلات زندگی و مقابله با افکار منفی میتونه کارساز باشه.

کتاب بسیار مفیدی بود? من یک سری از راه کار های کتاب رو به صورت نکته روی کاغذ نوشتم و جلوی دید خودم قرار دادم.. این طوری هر وقت که می خوام فکر و خیال کنم خودم رو توجیه نمیکنم و سریع بهش پایان میدم..

کتاب قوی ، نویسنده قوی ،به شدت توصیه میکنم به کسایی که نمیتونن افکارشانو کنترل کنن و همیشه در حال دست و پا زدن در افکارشان هستن .

من این کتاب رو دوست داشتم، چون خودم درگیر فکر و خیال شدید شدم و می‌شوم و بعضی از مثال‌هاش کاملا برام قابل لمس بود. و خب تونسم از بعضی راهنمایی‌هاش استفاده کنم.

من تازه ابتدای کتابم اما به نظرم خوب میتونه ذهن رو روی خوندن کتاب و ادامه دادن بهش متمرکز کنه

کتاب بسیار خوبیه برای افرادی که به شدت درگیر فکر و خیال هستند. خوندنش رو به همه پیشنهاد میکنم.

سلام.کتاب خوبیه، میتونه تا حدودی برای کمک به کم کردن فکرو خیال راهگشا باشه

کتاب خوبی برای زنان و کسانی ک بیماری وسواس فکری دارند.