کتاب صوتی فوتبال علیه دشمن با صدای عادل فردوسی‌پور
Loading

چند لحظه ...
کتاب آرام وهوشیار مانند یک قورباغه

کتاب آرام وهوشیار مانند یک قورباغه
مراقبه کودکان به همراه والدینشان

نسخه الکترونیک کتاب آرام وهوشیار مانند یک قورباغه به همراه هزاران کتاب دیگر از طریق اپلیکیشن رایگان فیدیبو در دسترس است. همین حالا دانلود کنید

با کد تخفیف hifidibo این کتاب را در اولین خریدتان با ۴۰٪ تخفیف یعنی ۲,۶۰۰ تومان ارزان‌تر بخرید!

درباره کتاب آرام وهوشیار مانند یک قورباغه

ذهن‌آگاهی صرفاً حضور به شیوه آگاهانه است. درک آنچه اکنون می‌گذرد؛ هم‌زمان با پذیرفتن نگرشی مثبت و دوستانه. حاضر بودن در اینجا، در لحظه، بدون داوری، بدون بازگشت به آنچه گذشته است و بدون این‌که اجازه دهیم به‌وسیله‌ی ناآرامی روز هدایت شویم، به آن‌چه در زمان حال رخ می‌‌دهد، بیاندیشیم. اما اینجا و در لحظه باشیم. اگر در آنچه در لحظه تجربه می‌‌کنید حضور داشته باشید، زمانی که صبح بیدار می‌‌شوید، چیزی درخواست می‌کنید، زمانی که کوچک‌ترین لبخند فرزندتان را می‌بینید یا زمانی که در نبردهای کوچک و بزرگ شرکت می‌کنید، شما به همراه افکارتان درجایی دیگر نیستید، شما اینجا هستید. با این روش انرژی‌تان را ذخیره می‌‌کنید، اتفاقات را در زمان رخ دادنشان، می‌‌بینید. این حضور آگاهانه و صمیمانه، تغییرات را در وضعیت و رفتارهای شما نسبت به خودتان و نسبت به کودکتان مدیریت می‌کند و این موضوع کم‌وبیش هم‌زمان تحقق می‌یابد.

ادامه...

مشخصات کتاب آرام وهوشیار مانند یک قورباغه

  • ناشر رهی
  • تاریخ نشر ۱۳۹۶/۰۱/۱۵
  • زبان فارسی
  • حجم فایل 0.76 مگابایت
  • تعداد صفحات ۹۶ صفحه
  • شابک

بخشی از کتاب آرام وهوشیار مانند یک قورباغه

شما به آخر نمونه کتاب رسیده‌اید، برای خواندن نسخه کامل، کتاب الکترونیک را خریداری نمایید و سپس با نصب اپلیکیشن فیدیبو آن را مطالعه کنید:

در حال بارگذاری...

نظرات کاربران درباره کتاب آرام وهوشیار مانند یک قورباغه

مفیده نه فقط برای کودکان که برای بزرگترها که بتونن با استرس های روزمره راحت تر کنار بیان . و خوندن کتاب هم از لحاظ تعداد صفحات و هم نوع نگارش خیلی راحته.
در ۲ سال پیش توسط far...tin ( | )
مگر میتوان با کلمات و اعداد از شما تشکر کرد اگر بخواهم احساساتم را بازگو کنم به اعدادی نجومی میرسم به همه بزرگ سالان توصیه میکنم چراکه مباحص بسیار تخصیص ذهن آگاهی را بقدری ساده و روان بیان میکند که گاهی از یاد میبرید درحال مطالعه یکی از سخت ترین علم های جهان هستید توصیه به همه اقشار
در ۱۱ ماه پیش توسط 091...99a ( | )