کتاب راهکار فیل اشتوتس نشر گروه انتشاراتی ققنوس

اجتناب از درد و رنج، یکی دو بار در سال، اشکالی ندارد. اما این عادت در اکثر ما عمیقاً ریشه دوانده است. ما خود را پشت دیواری نامرئی پنهان کرده‌ایم و جسارت ریسک کردن نداریم. چراکه آن سوی دیوار درد است. این فضای امن «پیله امن»(۹) نام دارد. انسان‌ها گاهی در افراطی‌ترین حالت‌ها، پشت دیوارهای واقعی خانه خود، نگران از خطرهای دنیای واقعی، پنهان می‌شوند. چنین اشخاصی انزواطلبند و از مکان‌های شلوغ واهمه دارند. اما برای اکثر ما، پیله امن فضایی فیزیکی نیست، بلکه سبکی از زندگی است که در آن از هر چیز دردآوری اجتناب می‌شود. پیله امن وینی شامل موقعیت‌های محدودی می‌شد که در آن‌ها احساس امنیت می‌کرد: مثل کار در کلوب‌های کوچکی که می‌دانست در آن‌ها موفق است و همه را می‌خنداند؛ جمع کوچکی از دوستان دبیرستان که به همه مسخره‌بازی‌ها و جوک‌هایش می‌خندیدند؛ یا نامزدی که تحت هر شرایطی با او بماند. وینی از انجام دادن هر کاری که احساس می‌کرد او را در معرض دید قرار می‌دهد مثل شغل بهتر، معاشرت با افراد بانفوذ و ملاقات با زنان مستقل خودداری می‌کرد. پیله امن شما ممکن است چیز دیگری باشد...