کتاب 30 سالگی نشر انتشارات روشنگران و مطالعات زنان
چگونه زندگی دلخواه خود را به دست آورید
درباره‌ی کتاب سی سالگی اثر الن جکسون و شیلا پانچال
سی سالگی زمان مهمی در زندگی هر شخص است. وقتی به سی سالگی می‌رسیم دردهه‌ای قرار می‌گیریم که تقریبا در میانه‌ی راه زندگی قرار دارد. به همین دلیل تولد سی‌سالگی زمانی است که همه‌ی ما خواه و ناخواه در آن درنگ می‌کنیم و نگاهی به گذشته‌ی خود می‌اندازیم. سی سالگی زمانی است که انسان به درستی درک می‌کند که زندگی شاید طبق برنامه‌ریزی‌هایش پیش نرود و باید فکری برای تدارک زندگی آرام ودلخواه در سال‌های دراز باقی‌مانده از عمر کرد. سی‌سالگی زمانی است که ناگهان تصور می‌کنید از خیلی کارها عقب مانده‌اید. هنوز ازدواج نکرده‌اید. یا فرزند اولتان به دنیا نیامده است. یا آن مدل مشهوری که تصور می‌کردید نشدید. یا آن دکترایی که دوست داشتید را نگرفتید. نه تنها موفق نشده‌اید بلکه نیمه موفق هم نیستید. اما نگران نباشید. کتاب سی سالگی متعلق به شماست. کتاب سی سالگی به شما یاد می‌دهد که سی سالگی دیر نیست و برای بسیاری از اهدافی که فکر می‌کردید باید تابحال به آن‌ها رسیده باشید وقت دارید. سی‌سالگی کتابی روان و شیرین است که پس از بررسی شرایط ذهنی شما به عنوان یک سی ساله درصدد کمک به شما و در نهایت بررسی واقع‌بینانه‌ی مشکل برخواهد آمد.
.jpg?width=700)
مروری بر فصل‌های کتاب سی سالگی
کتاب سی‌سالگی در هفت فصل نوشته شده است که به ترتیب عناوین زیر را دارند:
- رسیدن به افسردگی سی سالگی
- تغییرات را ایجاد کنید
- کسب درآمد
- زندگی عشقی
- نزدیک‌ترین و عزیز‌ترین
- لذت و تندرستی
- شاد ماندن
در بخشی از کتاب سی سالگی می‌خوانیم
من زندگی شغلی منحصربه فرد خود را پیدا کرده‌ام اما از انجام دادن آن بسیار وحشت دارم:
چه اتفاقی می‌افتد اگر به درستی بدانید که از زندگی‌تان چه می‌خواهید. اما مطمئن نباشید که آماده جهش به دنیای ناشناخته هستید یا نه؟ کار دشواری است. شما ساعت‌های زیادی را صرف کرده‌اید تا درجایی که الان هستید قرار بگیرید و سرمایه شما نتیجه مطلوب را بدهد. سرانجام مهارت‌ها و کاردانی‌های شما شناخته می‌شود و برای کار سختی که انجام می‌دهید پول خوبی هم پرداخت می‌شود. شما زندگی خوبی فراهم کرده‌اید که با درآمدتان همخوانی دارد و در بین همکارانتان دوستان زیادی یافته اید. دلتان می‌خواهد به دنبال رویاهایتان بروید. دست از کاربکشيد و شروع به داستان‌نویسی کنید اما می‌دانید کار ساده ای نیست. برای شروع نیاز به مکانی دارید آما چگونه اجاره بهای آن را خواهید پرداخت.
در اوایل دهه بیست سالگی تمایل دارید که با رویاهایتان زندگی کتید و به واقعیت بی اعتنایید. اما هرچه بزرگ‌تر می شوید و به آینده بیشتر فکر می‌کنید. خودتان را دروضعیتی می‌یابید که به طرح‌های درازمدت جهت کار در موسسات خیریه و نویسندگی بیشتروبیشتر فکر می‌کنید. انتخابی که یک بار در لیست امورتان قرار داده بودید تا روزی آنجامش دهید. انتخاب بسیار قریبنده ای می شود.
درباره‌ی الن جکسون و شیلا پانچال نویسندگان کتاب سی سالگی
آن‌طور که نویسندگان کتاب در مقدمه‌ی آن نوشته‌اند این کتاب حاصل همکاری مشترک الن جکسون روانشناس و شیلا پانچال مشاور است. الن جکسون پس از مدتی تجربه‌ی کار اداری، شغل کارمندی را رها کرد و به تحصیل رشته‌ی روانشناسی پرداخت. شیلا پانچال هم با داستانی مشابه زمانی به خود آمد که احساس کرد زندگی او بیش از انجام یک شغلش اهمیت دارد. شیلا شرکتی به نام پیش از همه شادی را تاسیس کرد که به مردم و سازمان‌ها کمک می‌کند تا شادی را در راس امور خویش قرار دهند. این کتاب به قول نویسندگان آن ناشی از ملاقاتی است که دو نویسنده در زمان تحصیل رشته‌ی روانشناسی با یکدیگر داشتنه‌اند و مجموعه‌ای از تجربیاتی است که هر دو طی سپری کردن دوران سی‌سالگی‌شان با آن دست و پنجه نرم کرده‌اند.
ترجمه‌ی کتاب سی سالگی به فارسی
انتشارات انتشارات روشنگران و مطالعات زنان کتاب سی سالگی را با ترجمه‌ی سرور هاشمی تهرانی عرضه کرده و در اختیار علاقه‌مندان قرارداده است. این کتاب ترجمه‌ای است از کتاب Turning 30: How to get the life you really want. نسخه‌ی اصلی این کتاب برای اولین بار در سال 2006 میلادی چاپ شد.
چرا باید کتاب سی سالگی را خواند؟
سی‌سالگی شتری است که در خانه‌ی همه‌ی ما می‌خوابد. بسیاری از کسانی که می‌شناسیم افسردگی و اندوه سی‌سالگی را تجربه کرده‌اند و لااقل طی چند هفته در ورود به دهه‌ی سوم زندگی‌شان آن را یدک کشیده‌اند. کتاب 30سالگی به خواننده‌ی خود می‌آموزد که تجربه‌ی افسردگی سی سالگی از کجا نشئت می‌گیرد و تا چه اندازه این افسردگی منطقی و صحیح است. به علاوه دستورالعمل‌ها و راه‌های عملی در پیش پای خواننده قرار می‌دهد تا با افسون سی‌سالگی بهتر و درست‌تر کنار بیاید و زندگی را همان‌طور که خودش دوست دارد و آرزو می‌کند بسازد.
- کتاب سی سالگی در دسته‌ی کتاب‌های راه و رسم زندگی قرار دارد.
- کتاب سی سالگی مناسب برای گروه سنی بزرگ‌سال است.
- تعداد صفحات نسخه‌ی چاپی کتاب 240 صفحه است که با مطالعه‌ی روزانه 20 دقیقه می‌توانید این کتاب را در 12 روز بخوانید.
- کتاب سی سالگی جزو کتاب‌های حجیم و بلند با موضوع راه و رسم زندگی است. این کتاب برای افرادی که وقت بیشتری برای مطالعه دارند و می‌خواهند در زمینه‌ی راه و رسم زندگی زمان بیشتری را به مطالعه اختصاص داهند انتخاب مناسبی است.
.jpg?width=700)
آن‌چه در بالا خواندید بررسی و نقد کتاب سی سالگی اثر الن جکسون و شیلا پانچال بود.خرید و دانلود این اثر در همین صفحه امکان‌پذیر است. برای مطالعه‌ی دیگر کتاب‌ها در زمینه‌ی روانشناسی می‌توانید به قسمت دسته‌بندی کتاب‌ها مراجعه و کتاب‌های این موضوع را یکجا مشاهده کنید.
شناسنامه
| فرمت محتوا | epub |
| گوینده هوشمند (AI) | راوی |
| حجم | 1.۸۴ مگابایت |
| تعداد صفحات | 240 صفحه |
| زمان تقریبی مطالعه | ۰۸:۰۰:۰۰ |
| نویسنده | الن جکسون |
| نویسنده دوم | شیلا پانچال |
| مترجم | سرور هاشمی تهرانی |
| ناشر | انتشارات روشنگران و مطالعات زنان |
| زبان | فارسی |
| عنوان انگلیسی | Torning 30 :how to get the life you really want |
| تاریخ انتشار | ۱۳۹۴/۱۱/۱۴ |
| قیمت ارزی | 3 دلار |
| قیمت چاپی | 30,000 تومان |
| مطالعه و د انلود فایل | فقط در فیدیبو |
نقد و امتیاز من
توصیه ام به دهه بیستی ها اینه قدر لحظه تونو بیشتر بدونید و از تک تک لحظات زندگی لذت ببرید نذارید تارسیدن به دهه سی بی هدف دهه بیست تلف شه خیلی کارا انجام بدین
اگه تو این سن ازدواج کرده باشی. خیلی راحت میتونی باهاش کنار بیای. در اصل واقعا خوبه چون پخته شدی. زندگیت راحتتر میشه. ولی وای به روزی که مجرد باشی. اونم با فرهنگی ک داریم. زندگی سخت میشه. فشار روحی میاره نگاه و حرف بقیه. شاید بهت نگن اما میتونی احساس کنی. و خلعی ک تو خودت به وجود میاد. احساس تنهایی. حس اینکه بلاخره یکی باید باشه. برا همیشه. ونیست. اگه یه قاره دیگه بودم مطمنم همچین فشار ایی نداشتم. احساس درونیم .انرژی و نشاط مون مثه یه دختر۲۲. ۲۳سالش . اما سنمون۳۰. کاش میشد سن شناسنامه رو تغییر داد. همون سن واقعی و دلی رو گذاشت
تو بیست سالگی بحران ها رو دیدم و به راهکارهاش توجهی نکردم وقتی سی سالم شد بیشتر نگران بحرانها شدم اما باز دنبال راهکارهاش نبودم الان توی ڃهل سالگی افسوس روزهای از دست رفته رو میخورم نمونه این کامنت رو بارها خونده بودم و شنیده بودم شما هم میبینید و میشنوید ارزو میکنم هرگز افسوس روزهای از دست رفته رو نخورید هر ڃند بیشتر شما اگه مصمم نباشید روزی اینها رو برای دیگران مینویسید موفق و شاد باشید
کاش یه نفرم یه کتاب مینوشت به نام ۲۰سالگی!
اگه مشکل ما تو زندگی, کسب اطلاعات بیشتر بود الان همه باید با اینترنت تو یه قصر زندگی میکردیم، تمام چیزی که واسه به زندگی خوب میخواین همین الانم میدونین فقط مسئله تغییر و تلاش که همه میخوان ازش فرار کنن و بجاش دنبال یه مسیر میانبر یا مخفی باشن تا مسیر سخت موفقیت و دور بزنن یا کوتاه ترش کنن، قرار نیست تو این کتاب یا کتابای دیگه چیزی بنویسن که متفاوت تر از چیزای باشه که میدونی، چیزی که مهمه تغییره
با سلیقه من که اصلا کتاب خوبی نیست. تنها نکته مفید کتاب برای حل بحران های زندگی اشاره به روانشناسی تچان(غریقگی) یا جاری شدن بود که این موضوع هم کپی محسوب میشه و ربطی به خود نویسنده کتاب نداشت. بیشتر شبیه خاطره نویسی و تجربه های غیر علمی نویسنده ست. مثلا به نظرم ماجرای پیتزای زندگی کاملا بی معنیه. شایدم من خوب درکش نک ردم یا اینکه احتمالا فقط برای سلیقه خانمها نوشته شده.
باسلام،مثل تمام کتابھایی کہ نویسندشون خارجیہ این کتاب ھم درخیلی قسمت ھاشامل حال مانمیشہ مخصوصابرای خانم ھا؛شمااگہ درایران بامدرک لیسانس ارشدیاحتی دکتراکاردفتری پیداکنی ھنرکردی درحالیکہ درغرب اینطورنیست،درقسمت روابط عاشقانہ ھم خیلی تفاوت ھست درکل این کت اب رونخریدچون خیلی جاھاش بہ دردتون نمیخورہ من کتاب لحظات ناب زندگی باربارادی آنجلس_کتاب ھدیہورازشادزیستن روپیشنھادمیکنم
محتوای کتاب با چیزی که انتظار داشتم اصلا جور نبود تصور من کتابی بود که به درک سی سالگی و بحر انش کمک کنه اما شبیه کتاب های موفقیت موعظه گرانه نوشته شده و کمکی به طور خاص به مساله ی سی سالگی نمیکنه من خودم ۳۱سالمه اما عنوان کتاب بسیار جذاب تر از محتوای کتاب هست
من تو ۲۰سالگی بحران سی سالگی دارم!
من مطمئنم قشنگ ترین دوران زندگی میشه ٣٠ سالگی وقتی دهه ٢٠ با تمام وجود برای خوشبختی تلاش کردی👌🏻