از نشانههای جامعيت اسلام و نگرش چند بعدی دين به انسان، اهتمام به «تندرستی» و «حفظ صحت» است. از آن جا كه در نظر دين، سلامت روح و تعالی جان، مهمتر از سلامتی جسم است و جسم و تن مركبی برای رشد معنوی و شكوفايی عقلانی انسان میباشد، رسيدن به اين هدف، در سايه جسمی نيرومند، شاداب و سالم ميسّر است و چون بدن، مركب روح و وسيله قوای درونی در مسير رشد و بالندگی است، رعايت نكات بهداشتی و حفظ صحت و تندرستی و برخورداری از برنامهای درست در مورد خوردن و آشاميدن، معيشت و امور جسمی، ضروری است. توصيهها و رهنمودهای فراوان دين در اين زمينه، هم گواه جامعيت مكتبهای آسمانی است و هم به لحاظ برخورداری از جهات علمی، نشانه بُعد الهی و غير بشری آموزه های دينی است. نویسنده به تمام آموزه های پیامبر را در این کتاب آورده است.