کتاب متنی
امکان مطالعه در اپلیکیشن فیدیبو
دانلود
کتاب کتاب کار خودتنظیمی برای نوجوانان اثر ریچارد باس نشر انتشارات نسل روشن
تکنیک‌های اصلاحی از طریق راهبردهای مقابلهای و تمرین درمان شناختی - رفتاری
درباره کتاب کار خودتنظیمی برای نوجوانان
این کتاب کار برای کمک به نوجوانان بین سنین ۹ تا ۱۶ سال طراحی شده است تا یاد بگیرند چگونه با استرس کنار بیایند. آن ها با نوعی رفتاردرمانی به نام درمان شناختی - رفتاری (CBT) آشنا خواهند شد که به دنبال افزایش آ گاهی از افکار و احساسات منفی و یافتن استراتژی های مقابله ای سالم تر برای کنترل استرس و اضطراب است.
دسته‌ها:
شناسنامه
| فرمت محتوا | pdf |
| حجم | 2.۷۴ کیلوبایت |
| تعداد صفحات | 122 صفحه |
| زمان تقریبی مطالعه | ۰۰:۰۰ |
| نویسنده | ریچارد باس |
| مترجم | نغمه راکبی تنها |
| مترجم دوم | فاطمه فراهانی |
| ناشر | انتشارات نسل روشن |
| زبان | فارسی |
| عنوان انگلیسی | The Teens' Workbook to Self Regulate |
| تاریخ انتشار | ۱۴۰۵/۰۸/۰۵ |
| قیمت ارزی | 2 دلار |
| قیمت چاپی | 595,000 تومان |
| مطالعه و دانلود فایل | فقط در فیدیبو |
اطلاعات کتاب
نقد و امتیاز من
بقیه را از نظرت باخبر کن:
گذاشتن این عنوان در...
قفسه‌های من
نشان‌شده‌ها
مطالعه‌شده‌ها
