کتاب تکنیک‌های مقابله با درد جلد 9 اثر منیر کلانتر قریشی نشر حکمت و عرفان

درد برای بسیاری از انسان‌ها تجربه‌ای موقتی نیست، بلکه بخشی مداوم از زندگی روزمره است؛ تجربه‌ای که می‌تواند تمرکز، خواب، روابط، کارایی و حتی نگاه فرد به آینده را تحت تأثیر قرار دهد. در چنین شرایطی، پرسش اصلی این نیست که آیا می‌توان درد را به‌طور کامل حذف کرد یا نه بلکه این است که چگونه می‌توان با وجود درد، زندگی قابل‌کنترل‌تر، آرام‌تر و معنادارتری داشت. فایده‌ی اصلی این کتاب در همین نکته نهفته است: ارائه‌ی ابزارهایی عملی برای کاهش رنج ناشی از درد و بازگرداندن احساس توانمندی به فرد. بسیاری از افراد احساس می‌کنند درد همه‌چیز را از آن‌ها گرفته است؛ این کتاب تلاش می‌کند نشان دهد که حتی وقتی درد باقی می‌ماند، همیشه مهارت‌هایی وجود دارد که می‌توان با کمک آن‌ها کیفیت زندگی را بهبود بخشید.