کتاب جدایی هدفمند اثر جان کیم نشر زمان تغییر

کتابی جدید از نویسنده کتاب تنهایی هدفمند، این کتاب راهنمای صادقانه‌ای است برای گذر از شکست عشقی و تحول شخصی. هر جدایی، یک تحول است. شکستن و سپس شکفتن به نسخه‌ای جدید از خود، پس از قطع ارتباط. هیچ چیز به اندازه یک دلِ شکسته نمی‌تواند شما را تغییر دهد. با این حال، هر جدایی، منحصر به فرد است. جان کیم، درمانگر معروف، با هزاران نفر از بیمارانی که جدایی و دلشکستگی را تجربه کرده‌اند، کار کرده است. او خودش هم جدایی‌های دردناکی را پشت سر گذاشته و از تجربه شخصی و حرفه‌ای خود برای کمک به دیگران استفاده می‌کند. جان کیم در طول مسیر خود به عنوان یک درمانگر، شریک زندگی و پدر، هشت نوع جدایی منحصر به فرد را شناسایی کرده و برای هر یک از آن‌ها راهکارهای عملی ارائه می‌دهد:

•  جدایی بزرگی که تمام جدایی‌های دیگر را با آن مقایسه می‌کنید

• جدایی ناگهانی

•  جدایی آرام و بدون دردسر

• جدایی ناشی از خیانت

•  جدایی پرتنش

• جدایی از یک رابطه غیر جدی

• جدایی که پایانی ندارد

• طلاق

هر نوع جدایی، واکنش‌های متفاوتی را برمی‌انگیزد و به رویکردهای متفاوتی برای بهبودی و شروع دوباره نیاز دارد. جان، یک راهنمای سه مرحله‌ای برای بهبودی از دلشکستگی ارائه می‌دهد: ما داستان‌هایی از او و بیمارانش در مورد هشت نوع جدایی می‌شنویم، با بررسی صادقانه موضوع، به درک بهتری از واقعیت ماجرا می‌رسیم. و در گام های عملی برای عبور از بحران شرکت می‌کنیم تا مراحل لازم برای بهبودی واقعی و رشد را بیاموزیم. جان به ما نشان می‌دهد که چگونه یک جدایی می‌تواند بهترین ابزار برای رشد شخصی باشد، جایی که ما شاهد غییر بدن، پردازش آسیب‌ها، از بین رفتن باورهای نادرست و ایجاد استانداردهای جدید هستیم.