کتاب مبانی کوچینگ زندگی اثر کاساندرا ووگن نشر نسل یاسان

اگر این کتاب را خریده‌اید، احتمالاً یا به کوچینگ علاقه‌مند هستید یا هم‌اکنون در این حوزه فعالیت می‌کنید. شما اشتیاقی عمیق دارید که به دیگران کمک کنید تا موانع زندگی‌شان را شناسایی کنند، بر ترس‌ها، محدودیت‌ها و تردیدهایی که آن‌ها را متوقف کرده است غلبه کنند و آن‌ها را توانمند کنید تا به بهترین نسخه از خودشان تبدیل شوند؛ نسخه‌ای که در این لحظه، حتی ممکن است باور نکنند دست‌یافتنی باشد.

هر بار که به کوچ‌های زندگی فکر می‌کنم، آن‌ها را به‌عنوان راهنماهایی می‌بینم که سفری مشترک را برای بهبود، توسعه و رشد زندگی مراجعانشان آغاز می‌کنند. ازهمین حالا شروع کنید و کوچ زندگی بودن تجربه‌ زیباییست.

سفر من در دنیای کوچینگ زندگی در سال ۲۰۰۷ آغاز شد. در آن زمان، تازه طلاق گرفته بودم و درگیر یک دعوای تلخ بر سر حضانت فرزندان بین دو ایالت بودم. در سن ۲۹ سالگی، احساس می‌کردم دنیا روی سرم خراب شده است. هر آنچه را که فکر می‌کردم پایدار، واقعی و حقیقی است، توسط تجربیاتی که هرگز انتظارش را نداشتم نابود شد در حالی که غرق در غم و ناامیدی بودم، به‌شدت به دنبال پاسخ‌هایی گشتم؛ و حقیقتاً، جهان هستی پاسخ‌هایی فراتر از تصورم برایم فرستاد.

در مسیر کشفم با منابع مختلفی آشنا شدم:

با آثار «لوئیز ال. هی» و کتاب او به‌نام «شما می‌توانید زندگی خود را التیام بخشید» آشنا شدم.

تمام کتاب‌های دکتر «وین دایر» را خواندم و برنامه‌های ویژۀ او را در شبکۀ «پی‌بی‌اس» تماشا کردم.

به‌طور اتفاقی با کتاب «دوره معجزات» و کتاب «بخواهید و به‌شما داده می‌شود» اثر «آبراهام هیکس» برخورد کردم.

به محض پیدا کردن کتاب «دوره معجزات» آن را خریدم، اما سال‌ها طول کشید تا حتی اولین صفحۀ آن را بخوانم و در حالی که از سال ۲۰۰۷ شروع به گوش‌دادن به ویدیوهای آبراهام هیکس کردم، بیش از یک دهه طول کشید تا واقعاً پیام‌هایشان را دریافت کنم. عاشق گوش‌دادن به رادیو «هی هاوس» بودم.

طی پنج سال، درک من از زندگی و قدرت خودم برای تغییر آن به شکلی چشمگیر دگرگون شد و زندگی‌ام همچنان در حال گسترش است. بسیاری از این کتاب‌ها را بارها خوانده‌ام و هر بار که فصل جدیدی از زندگی‌ام را تجربه می‌کنم، برداشت‌های تازه‌ای از آموخته‌های آن‌ها پیدا می‌کنم.

من این کتاب را به این دلیل نوشتم که هم آموزش‌های رسمی و هم غیررسمی در زمینۀ کوچینگ زندگی را گذرانده‌ام. مدرک ACC خود را از فدراسیون بین‌المللی کوچینگ دریافت کرده‌ام. کتاب‌های بی‌شماری خوانده‌ام. صدها مراجع را در جلسات کوچینگ فردی و گروهی کوچ کرده‌ام. همچنین به‌عنوان منتور به افراد مشتاق به حوزۀ کوچینگ زندگی، مشاوره داده‌ام. یکی از سوالاتی که همواره از افرادی که علاقه‌مند به کوچینگ زندگی هستند مطرح می‌شود این است:

برای تبدیل شدن به یک کوچ به چه آموزشی نیاز دارم و از کجا باید آن‌ها را دریافت کنم؟

اگر در گوگل «آموزش کوچ زندگی» را جست‌وجو کنید، به‌سرعت متوجه خواهید شد که پاسخ به این سوال اصلاً واضح نیست. در واقع، بسیاری از گزینه‌هایی که ارائه می‌شود از شما می‌خواهند هزاران دلار برای یک "برنامه" جهت دریافت گواهینامه کوچینگ هزینه کنید.

من این کتاب را برای کوچ‌های تازه‌کاری نوشته‌ام که می‌خواهند یک پایه محکم برای ساختن یک حرفه موفق به‌عنوان کوچ زندگی داشته باشند. این کتاب را برای کوچ­های حرفه­ای نوشته‌ام که که می‌خواهند از درستیِ فنون و راه‌بردهایی که با مراجعان خود به‌کار می‌برند، اطمینان حاصل کنند. من این کتاب را به طور خاص برای افرادی نوشته‌ام که به دنبال آموزش رسمی هستند اما مطمئن نیستند که آیا ارزش سرمایه‌گذاری ۸۰۰۰ تا ۱۵۰۰۰ دلاری را دارد یا خیر.

این کتاب، پایه و اساس محکمی در زمینۀ کوچینگ زندگی در اختیار شما قرار می‌دهد: تعریف و ماهیت آن، الزامات آن و ۲۱ روشی که می‌توانید با استفاده از آنها به یک کوچ قدرتمند تبدیل شوید. در این کتاب، تمام دانش و تجربۀ خود را در اختیار شما قرار می‌دهم و تنها کاری که باید انجام دهید این است که آنها را به‌کار بگیرید. پس بیایید شروع کنیم…

سخن مترجم کتاب مبانی کوچینگ زندگی

«چگونه می‌توانم یک کوچ موفق و قدرتمند شوم؟»

سوالی که اکثر افرادی که در این حوزه مشغول یادگیری هستند مُدام از خودشان می‌پرسند.

از آنجایی که کوچینگ زندگی در ایران به‌شدت رو به رشد است، بر این باورم که هر چه عمیق‌تر به مطالعه و کسب تجربه بپردازیم، به کیفیت کار ما در راستای تبدیل‌شدن به یک کوچ قدرتمند و موفق کمک بسیار زیادی خواهد کرد. الزامات اولیه و مبانی کوچینگ زندگی مفاهیمی بسیار مهم هستند که غفلت از آنها منجر به تبدیل‌شدن کوچ‌ها به افرادی ناکارآمد و به‌اصطلاح زرد می‌شود.

نویسندۀ این کتاب به‌درستی به موارد مهم و قابل توجهی در حوزۀ کوچینگ زندگی اشاره کرده است؛ ۲۱ راه برای تبدیل‌شدن به یک کوچ قدرتمند و موفق؛ راه‌هایی ساده که در اجرا اصلاً آسان نیستند و نیازمند صبوری و تعهد در انجام آنها است. بخش مهم و جالب این کتاب، تمرین‌ها و خودارزیابی‌های انتهای هر فصل است که انجام آنها بعد از مطالعه هر بخش کمک زیادی به یادگیری شما می‌کند.

مطالعۀ این کتاب ارزشمند را به دانشپذیرانی که در حال گذراندن دورۀ کوچینگ زندگی هستند و حتی فارغ‌التحصیلان عزیز حتماً پیشنهاد می‌کنم. امید دارم با مطالعۀ این کتاب و اجرای راه­کارهای ارائه‌شده بتوانید در راستای توسعه و رشد خود در حوزۀ کوچینگ زندگی گام بردارید.