کتاب به خودتان بـزرگ اعتماد کنید اثر شیده  زهرای نشر زمان تغییر

فایل و اطلاعات ندارد«این کتاب نحوه‌ی رهبری شما و دیگران را تغییر خواهد داد.» – ساهیل بلوم

«راهنمایی برای یادگیری چگونگی استفاده‌ی حداکثری از لحظه و غلبه بر تردیدی که سعی در پایین کشیدن شما دارد.» – لوئیس هاوز

«این کتاب که پشتوانه علمی دارد و به راحتی قابل اجرا است، یک برنامه بازی به شما ارائه می‌دهد که واقعاً مؤثر است. اگر آماده‌اید که از شک و تردید دست بردارید و به پتانسیل خود پی ببرید، این کتاب به شما نشان خواهد داد که چگونه.» – جفرسون فیشر

«این کتاب که به شیوایی نوشته شده و بصیرت‌بخش است، راهنمای عملی برای پیمایش یکی از بزرگترین چالش‌های زندگی - نبردهای درونی که در درون خود با آن روبرو هستیم - ارائه می‌دهد.» – ایتن کراس نویسنده کتاب تغییر

شک به خود. این نیروی خاموشی است که پتانسیل را تضعیف می‌کند، اعتماد به نفس را از بین می‌برد و حتی توانمندترین افراد را در دام تفکر بیش از حد می‌اندازد. شما نمی‌توانید از آن پیشی بگیرید، اما می‌توانید آن را از نو بسازید.

دکتر شیده زهرای با تکیه بر تحقیقات پیشرو، بیش از یک دهه کار با شرکت‌های فورچون ۵۰۰ و تجربه‌ی آموزش میلیون‌ها متخصص در سراسر جهان، سیستمی اثبات‌شده برای شکستن چرخه‌ی شک به خود و ایجاد اعتماد به نفس عمیق و تزلزل‌ناپذیر را آشکار می‌کند. در کتاب «به خودتان بزرگ اعتماد کنید»، او چارچوب اثبات‌شده‌ی خود، چهار اصل: پذیرش، اختیار، خودمختاری و سازگاری را به اشتراک می‌گذارد و به شما نشان می‌دهد که چگونه کنترل دنیای درونی خود را به دست بگیرید تا بتوانید در دنیای بیرونی شکوفا شوید.

با بینش‌هایی که از آزمون خودشناسی او و تمرین‌های عملی در طول کتاب به دست می‌آورید، یاد خواهید گرفت که:

• باورهایی را که مانع شما می‌شوند، تغییر دهید

• از شر مردم‌پسندی و کمال‌گرایی خلاص شوید

• مقایسه‌ی آرام و افکار فریبنده

• منطقه‌ی امن خود را گسترش دهید و قدرت خود را بازیابید

• احساسات خود را به وضوح و یقین هدایت کنید

چه در مورد یک تصمیم بزرگ در تردید می‌باشید، چه در لحظات حساس بیش از حد فکر می‌کنید، یا با وجود دانستن اینکه توانایی بیشتری دارید، احساس گیر افتادن می‌کنید، کتاب به خودتان بزرگ اعتماد کنید گام‌های عملی ارائه می‌دهد که منجر به نتایج قدرتمند و پایدار می‌شود.

هر آنچه که آرزویش را دارید و قدرت تحقق آن، با مطالعه کتاب به خودتان بزرگ اعتماد کنید آغاز می‌شود.