کتاب جادوی ذهن اثر جیمز آر. دوتی نشر بله

کتاب "جادوی ذهن: سفری یک جراح مغز و اعصاب به دنیای اسرارآمیز قلب و مغز" (Into the Magic Shop: A Neurosurgeon's Quest to Discover the Mysteries of the Brain and the Secrets of the Heart) اثری از دکتر جیمز آر. دوتی، جراح مغز و اعصاب و استاد دانشگاه استنفورد است. این کتاب ترکیبی از یک زندگی‌نامه شخصی و یک راهنمای علمی برای تغییر زندگی است. دوتی داستان دوران کودکی سخت خود و مواجهه با یک زن مرموز به نام روث را روایت می‌کند که به او اسرار مغز و قلب را می‌آموزد. او در این اثر، با تلفیق یافته‌های علمی از علوم اعصاب و داستان‌های شخصی، به خوانندگان نشان می‌دهد که چگونه می‌توانند با کنترل ذهن خود، به آرامش و موفقیت دست یابند.

دکتر دوتی در این کتاب، دو ابزار اصلی را برای دستیابی به تغییرات مثبت در زندگی معرفی می‌کند: تکنیک‌های ذهن‌آگاهی برای تمرکز و آرام کردن ذهن و تکنیک‌های شفقت برای باز کردن قلب. او توضیح می‌دهد که چگونه در کودکی، روث به او آموخت که با تمرین ساده "آرامش یافتن در لحظه"، می‌تواند از اضطراب و استرس رها شود. سپس به خوانندگان نشان می‌دهد که چگونه می‌توانند با تصویرسازی ذهنی و تقویت حس شفقت نسبت به خود و دیگران، به اهداف خود برسند. پیام اصلی کتاب این است که اگرچه دانش علمی در مورد مغز مهم است، اما قدرت واقعی برای تغییر زندگی در پیوند بین قلب و مغز نهفته است.