کتاب دیگه هیچ‌وقت عصبانی نشو اثر دیوید لیبرمن نشر انتشارات اتم

عصبانیت احساسی است که در یک لحظه می تواند آرامش روابط و حتی تصمیمهای مهم زندگی را نابود کند اما اگر راهی وجود داشت که بتوانید در هر شرایطی آرام بمانید و کنترل اوضاع را در دست بگیرید چه؟ این کتاب همان راه حل است. دیگه هیچوقت عصبانی نشو پر از تکنیکهای ساده و کاربردی است که به شما نشان می دهد چگونه بر خشم غلبه کنید ذهن خود را آرام نگه دارید و در گفتگوها و موقعیتهای دشوار همیشه خونسرد و متین باقی بمانید این روشها علمی و در عین حال عملی.اند درست همان چیزی که در زندگی روزمره به آن نیاز دارید. با مطالعه این کتاب یاد میگیرید چگونه افکار منفی و واکنشهای ناگهانی را مدیریت کنید، به جای عصبانیت از قدرت آرامش استفاده کنید و در هر شرایطی فردی تأثیرگذار و با اعتماد به نفس باشید. این اثر نه فقط یک کتاب بلکه ابزاری برای ساختن زندگی ای آرام تر و روابطی عمیق تر است.