کتاب رمز اعتماد به نفس اثر کتی کی نشر انتشارات اتم

کتاب رمز اعتماد به نفس کتاب پرفروش سال نیویورک تایمز و آمازون در چند سال اخیر بوده است و تاثیر شگرفی بر خوانندگان داشته است کنی کی و کلیر شیپمن در این کتاب با معروف ترین روان شناسان و تعدادی از رهبران برجسته مصاحبه کردند و نتایج را در کتاب آورده اند که چگونه میتوانیم با اقدام و عمل و مواجهه با خطر. اعتماد به نفس بیشتری داشته باشیم و اینکه این اقدامات چگونه مسیر ما را تغییر میدهند. کتاب به زیباترین شکل ممکن نشان میدهد افراد اگر روی غرایزشان کار کنند و جرات داشته باشند و درست عمل کنند، میتوانند شاهد دگرگونی زندگیشان بر پایه اعتماد به نفس باشند. ما باید بر سیاهههای شک و تردید که در خود پنهان کرده ایم و حتی گاهی آنها را پرورش میدهیم غلبه کنیم اعتماد به نفس دیگر مسئله ای حاشیه ای نیست بلکه اصل قضیه است. ممکن است معتقد باشیم که سخت کار کردن توجه به همه جزئیات و همه چیز را در حد کمال انجام دادن مصالحی است که با آن میتوان یک شغل خوب ساخت یا تصور کنیم که اعتماد به نفس بیش از حد به نتایج مخربی می انجامد در واقع معمولاً خلاف این تفکر صحیح است. شما با افکار مثبت یا تلقین به خود که چقدر در کاری عالی هستید نمیتوانید به اعتماد به نفس برسید. علاوه بر این با ظاهرسازی و نمایش به داشتن اعتماد به نفس هم نمی توانید اعتماد به نفس کافی پیدا کنید. برای این منظور باید کار دیگری انجام دهید کمتر به خوشحال کردن مردم و کمال گرایی بپردازید و بیشتر عمل کنید و پذیرای ریسک و شکست سریع باشید.