کتاب صوتی پرورش ذهن شاد اثر سام بتلا

برای بیشتر مردم شاد بودن تا آخر عمر یک چالش باقی می‌ماند، زیرا در جای اشتباهی دنبال شادی می‌گردند.

آنها شادی خود را صرفاً براساس چیزهای مادی مانند پول، دارایی و یا افراد دیگر استوار می‌دانند. فکر می‌کنند افراد ثروتمند آدم‌های شادتری هستند یا شادی‌شان به اتفاق‌ها و روزهای خاصی مثل جشن و سال نو بستگی دارد. اما این فقط افسانه‌ایست که در مورد شادی ساخته‌اند.

شادی انتخابی است که خودتان انجام می‌دهید. درواقع، شادی و خوشبختی با شما شروع می‌شود – زمانی که تصمیم می‌گیرید شادتر باشید.

روان‌شناسی، عصب‌شناسی و هنر شاد بودن را بیاموزید، عادت‌های قدرتمند را فرا گرفته و حالتی از شادی بی‌قیدوشرط دعوت کنید.

این کتاب مغز منطقی شما را با نظریه‌های روان‌شناختی و علوم اعصاب مبتنی بر ده‌ها سال تحقیق بر روی شادی آشنا می‌کند و در کنار آن به شما می‌گوید چطور از طریق عادت‌های موثر روزانه شادی را به زندگی شخصی، کار و روابط خود بیاورید.

به درون شادترین مغز دنیا نگاه کنید. یاد بگیرید شادی چگونه کار می‌کند و مسئولیت شادی خود را به عهده بگیرید.

شادی را درک کنید، یاد بگیرید که چگونه نیازهای مختلف انسان از طریق رفتارهای متفاوت باعث شادی می‌شود.

شما لایق شادترین زندگی هستید، فقط اگر بدانید چطور شادی را تجربه کرده و درست اقدام کنید.

دست به کار شوید و انتخاب کنید که شادتر باشید.