کتاب تاب‌آوری اثر کارن ریویچ نشر انتشارات ابوعطا

در طول هفته ی گذشته، چند بار به خودتان گفته ايد: «ديگر نميتوانم اين استرس را تحمل كنم»، يا «چرا تا اين حد در مقابل اتفاقات كوچك، واكنش نشان ميدهم» و حتي «آيا تمام زندگي همين است؟» شايد هم همه چيز خوب پيش ميرود اما همچنان فكر مي‌كنيد چيزي كم بوده و از قلم افتاده است. بيشتر افراد پيوسته درگير چنين افكاري هستند. آنچه شما نياز داريد، تاب آوري بيشتر است؛ توانايي ايستادگي و وفق پذيري هنگامي‌كه شرايط مطابق ميل و پيش بينيتان جلو نميرود.