کتاب عادت‌های اتمی اثر جیمز کلیر نشر نگاه آشنا

کتاب عادت های اتمی اثر جیمز کلیر، یک اثر عملی و جامع برای برای داشتن‌ عادت‌های خوب و همچنین از بین بردن‌ عادت هایی است که مانع پیشرفت‌مان می‌شوند. راهنمایی برای اینکه هر روز بهتر از دیروز باشیم و درصدی هرچند کم، خود را به سمت موفقیت سوق دهیم. این یکی از بهترین کتاب‌هایی است که می‌توانید برای رفع عادات بد خود از آن نهایت استفاده را ببرید. اگر در تغییر عادت‌های‌ خود مشکل دارید، در واقع مشکل شما نیستید، بلکه سیستمی است که بر پایه آن رفتار می‌کنید.

عادت‌های بد، تکرار می‌شوند. نه به خاطر اینکه شما تمایلی به تغییر آنها ندارید، بلکه بیشتر به این خاطر است که شما روند نامناسبی را برای تغییر انتخاب کرده‌اید. این موضوع، فلسفه کلیدی کتاب عادت‌های اتمی است. در کتاب عادت های اتمی به برنامه‌ای اثبات شده برای رسیدن به سطوح بالاتری دست خواهید یافت.