کتاب صوتی خودت تصمیم گیرنده باش اسرا ازمجی انتشارات موج کتاب
کتاب صوتی خودت تصمیم گیرنده باش نوشته اسرا ازمجی از انتشارات موج کتاب که با روایت فریبا بکلو، هم‌اکنون در اختیار شماست، یک راهنمای کاربردی برای مدیریت رابطه و مسئولیت‌پذیری عاطفی است. ایده مرکزی کتاب ساده و تکان‌دهنده است؛ یک‌سوی نخ رابطه همیشه در دست شماست و اگر خودتان سکان کشتی رابطه خود را در دست بگیرید، کیفیت رابطه هم هماهنگ با انتخاب‌های شما بهبود خواهد یافت.
شما جزو کدام دسته از افراد هستید؟ آن‌هایی که در یک رابطه همه‌چیز را به گردن طرف مقابل می‌اندازند یا آن عده‌ای که مسئولیت خود را در روابط می‌پذیرند؟ اگر جزو گروه دوم هستید احتمالا روابط پایدار و موفقی دارید، اما اگر جزو گروه اول هستید شاید لازم است دید خود را نسبت به روابط و نقش خود در آن‌ها تغییر دهید. بعد از خواندن این کتاب شما از «فهمیدن» به «تغییردادن» خواهید رسید.
خلاصه کتاب خودت تصمیم گیرنده باش نوشته اسرا ازمجی
کتاب با یک موضوع تاثیرگذار ولی فراموش‌شده آغاز می‌شود. شما قبل از ترمیم هر رابطه‌ای، باید خودتان را بشناسید و نقش خود را دست کم نگیرید. اگر روابطتان سرانجام خوبی ندارند یا به دلخواه شما نیستند، بخشی از بار این موضوع روی دوش شماست و هرچه‌قدر بیشتر حل آن را به تعویق بیندازید، فرصت تجربه یک رابطه تاثیرگذار را بیشتر از خود گرفته‌اید.
پس از این یادآوری مهم، اسرا ازمجی با تکیه بر تجربه خود، قدم‌به‌قدم به سراغ تکراری‌ترین گره‌ها در روابط می‌رود و راه‌حل‌های عملی به شما نشان می‌دهد. اگر در رابطه خود با مشکلاتی مانند عدم داشتن یک گفت‌وگوی موثر با همسر کم‌حرف طرف هستید یا وارد رابطه‌ای شده‌اید که بعد مسافت در آن وجود دارد و نمی‌دانید آیا این رابطه امیدبخش هست یا خیر، احتمالا در این کتاب پاسخ سوال‌هایتان را دریافت خواهید کرد.
کتاب صوتی پیش روی شما مانند یک راهنما کامل و جامع است و هر مشکلی را که شما در یک رابطه با آن مواجه شوید را پوشش می‌دهد. از موضوعاتی که در این کتاب مورد بحث قرار گرفته‌اند، می‌توان به نحوه مواجهه بالغانه با اختلاف سن، سلیقه و داشتن انتظارات متفاوت، مدیریت احساسات و وابستگی یا حتی در موارد جدی‌تر، مدیریت بی‌اعتمادی و دست‌کاری ذهنی اشاره کرد.
نویسنده در این کتاب به‌خوبی به شما کمک می‌کند تا بتوانید هرگونه روابط سمی را بشناسید و آن را به‌درستی مرزبندی کنید. عبور از بحران‌هایی مانند سردی، تردید یا حتی موارد جدی‌تری مانند خیانت و پنهان‌کاری هم از چشم اسرا ازمجی دور نمانده است. مثال‌های ملموسی که در هر فصل به آن‌ها اشاره شده است، در کنار تمرین‌های کارآمد هم که به شما کمک می‌کنند تا خودتان را بهتر بشناسید، همگی در خدمت همان نقطه درد اولیه، یعنی شناخت و پذیرش نقش خودتان در رابطه هستند.
معرفی نویسنده کتاب خودت تصمیم گیرنده باش نوشته اسرا ازمجی
یکی از نقاط قوت این کتاب از انتشارات موج کتاب، نویسنده این اثر یعنی اسرا ازمجی است. او سال‌ها در حوزه روان‌شناسی با تمرکز بر چالش‌های بین زوجین فعالیت کرده و کتاب حاضر را براساس همان تجربه بالینی نوشته است. این نویسنده ترک در این اثر از گفتمان علمی و سنگین دوری کرده و تلاش خود را به‌کارگرفته تا این کتاب را به زبان ساده و مناسب برای تمام افراد بنویسد. عنوان ترکی این اثر همان پیام محوری کتاب بوده؛ یعنی تصمیم با من است. به‌علاوه شاید خواندن کتابی از نویسنده‌ای ترک که تا حدودی فرهنگ او با فرهنگ ما هم‌خوانی داشته باشد بیشتر بتواند به زوجین ایرانی کمک کند.
چرا باید کتاب خودت تصمیم گیرنده باش را بشنویم؟
حاشیه‌گویی در این کتاب جایی ندارد. شاید یکی از مهم‌ترین نقاط تمایز این کتاب که فریبا بکلو آن را به‌خوبی برای شما روایت کرده، راهکارهای کوتاه، روشن و کاملا قابل اجرای آن است. این راهکارها برای مسائلی هستند که مطمئنا شما به‌عنوان یکی از زوجین هر روز با آن‌ها دست به گریبان هستید. با خواندن این کتاب نقش قربانی‌بودن را فراموش کنید و از «قربانی شرایط» به یک «طراح رابطه» تبدیل شوید.
آنچه این کتاب را خاص می‌کند، تلاش نویسنده برای پل‌زدن بین احساس و منطق است. شما در این کتاب یاد می‌گیرید بدون بی‌اهمیت جلوه‌دادن هرکدام از این دو قطب انسانی، یعنی منطق و احساسات، مهارت گفت‌وگو، مرزبندی سالم و خودشناسی را بیاموزید. درنهایت اگر پارتنر همراهی دارید می‌توانید از شنیدن این نسخه به‌صورت همزمان با او لذت ببرید و تلاش کنید در رابطه خود گفت‌وگوهای سازنده‌تری را بسازید.
کتاب خودت تصمیم گیرنده باش را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟
· کسانی که در رابطه‌ی عاطفی هستند و با تعارض، حسادت یا بی‌اعتمادی روبه‌رو شده‌اند؛
· زوج‌هایی که می‌خواهند کیفیت گفت‌وگو، صمیمیت و مرزهای سالم را بهبود بخشند؛
· افرادی که در رابطه‌هایی با فاصله مکانی زیاد یا بلاتکلیف هستند و به معیارهای تصمیم‌گیری نیاز دارند.
· هرکسی که می‌خواهد از روابط سمی فاصله بگیرد و عزت‌نفس و مسئولیت‌پذیری را در خود تقویت کند.
بخشی از کتاب خودت تصمیم گیرنده باش
در این قسمت می‌توانید بخشی از این کتاب صوتی را بخوانید تا با نثر نویسنده بیشتر آشنا شوید:
یکی از مهم‌ترین مسائل زندگی، درک درست از روابط و حل‌کردن مشکلات رابطه‌هاست. بسیاری از افراد از درک خود و علل رفتارهایشان عاجز هستند و ما نمی‌توانیم از آن‌ها انتظار درک روابطشان را داشته باشیم. درک روابط کار آسانی نیست. بسیار جدی و دقیق باید آن را مطالعه کرد؛ چون ما انتظارات زیادی از روابطمان داریم. دلیل این موضوع این است که از کودکی‌مان تابه‌حال هر طرح‌واره‌ای که در ذهنمان داشتیم یا هر احساسی که می‌خواستیم آن را تجربه کنیم؛ مانند احساس عشق، حس باارزش‌بودن، موردتوجه قرارگرفتن و تمام احساسات مشابه را می‌خواهیم به‌نوعی در روابطمان نیز تجربه کنیم.
پیشنهادهایی برای دوستداران کتاب
اگر کتاب خودت تصمیم گیرنده باش را دوست داشتید و دنبال آثاری همان‌قدر کاربردی و قابل اجرا برای بهبود رابطه هستید، این سه کتاب هم دقیقا به سلیقه‌تان می‌خورد:
شناسنامه
| فرمت محتوا | mp۳ |
| حجم | 367.۰۶ کیلوبایت |
| مدت زمان | ۰۶:۳۱:۳۰ |
| نویسنده | اسرا ازمجی |
| مترجم | شهرزاد صدر |
| گوینده | فریبا بکلو |
| ناشر | انتشارات موج کتاب |
| زبان | فارسی |
| تاریخ انتشار | ۱۴۰۴/۰۷/۲۲ |
| قیمت ارزی | 8 دلار |
| مطالعه و دانلود فایل | فقط در فیدیبو |
