در این کتاب مطالبی پیرامون سلامتی و تناسب اندام آمدهاست، از جمله:
- ترک عادات بد و بهانهجویی، لاغری تدریجی
- لاغری با پیادهروی
- رژیم بدون گرسنگی
- رژیم موثر
- حفظ تناسب اندام بعد از سی سالگی
- اشکال رژیم غذایی شما چیست؟ و...
فرمت محتوا | mp۳ |
حجم | 200.۱۰ کیلوبایت |
مدت زمان | ۰۳:۳۰:۱۸ |
نویسنده | گروه نویسندگان |
راوی | فرزانه فائزی |
راوی دوم | فریبا فصیحی |
راوی سوم | شهره روحی |
راوی چهارم | نسترن حسنی |
راوی پنجم | کامبیز خلیلی |
ناشر | انتشارات کتابسرای نیک |
زبان | فارسی |
تاریخ انتشار | ۱۴۰۳/۰۵/۰۸ |
قیمت ارزی | 3 دلار |
مطالعه و دانلود فایل | فقط در فیدیبو |