کتاب صوتی زندگی در آرامش نشر شادن پژواک

با شنیدن این کتابِ جول اوستین می‌توانید در میان استرس‌ها و فشارهای زندگی روزمره، در مکانی سرشار از آرامش زندگی کنید.

در کتابِ زندگی در آرامش، جول اسرار زندگی کردن در آرامش زمانی که تحت فشار هستیم را به ما آموزش می‌دهد. با شنیدن این کتاب یاد می‌گیرید که چطور از ذهن و قلب‌تان محافظت کنید و اجازه ندهید که هرج و مرج و چالش‌های بیرونی به قلب‌تان نفوذ کنند.

اگر از زندگی در تنش و همراه با سرخوردگی خسته شده‌اید و مشکلات زندگی روی دوش‌تان سنگینی می‌کنند زمان تغییر رسیده. ما انسان‌ها برای تحمل این همه بار و زندگی با نگرانی و تنش آفریده نشده‌ایم. ما برای لذت بردن از زندگی آفریده شده‌ایم، اما زیاد پیش می‌آید که موقعیت‌های زندگی و بقیه‌ی آدم‌ها کاری می‌کنند که خوشحال بودن برایمان سخت می‌شود.

وقتی کنترلی روی شرایط ندارید، نگرش‌تان به زندگی را کنترل کنید. همه‌ی ما توانایی آرام ماندن در زمان‌های سختی را داریم. وقتی که با چنین آرامشی زندگی کنید، اشتیاق بیشتری برای زندگی دارید، رضایت بیشتری تجربه می‌کنید و لذت‌های بیشتری در زندگی پیدا می‌کنید. داشتن همه‌ی این‌ها می‌تواند از همین امروز شروع شود.

زندگی کردن با نگرانی برای آینده، احساس سرخوردگی از نرسیدن به آرزوها یا با ناراحتی برای بدی‌هایی که دیگران در حق‌مان کرده‌اند آسان است. اما به جای شکایت کردن از سختی‌ها، به جای ناراحتی به خاطر اینکه برنامه‌های‌مان خوب پیش نرفته‌اند، به جای از دست دادن آرامش‌مان و زندگی با احساس ناکامی باید این جمله‌ی ساده را به یاد داشته باشیم: همه چیز خوب است. خدا هنوز هم خداست. او ما را راهنمایی می‌کند. اگر او برای‌مان برنامه و هدفی نداشت، اجازه نمی‌داد این اتفاقات بیفتند.

هرچیزی که برای تحقق بخشیدن به سرنوشت‌تان نیاز دارید، از قبل آماده شده است. شاید هنوز اتفاق نیفتاده باشد، اما اگر ایمان‌تان را حفظ کنید، چیزی که خداوند برایتان ساخته در راه است.