امکان مطالعه در اپلیکیشن فیدیبو
دانلود
کتاب 12 هفته برنامه راز رشد عضلات گلوت بدون افزایش حجم پا برت کنترراس نشر آذرفر
کتاب متنی
فیدی‌پلاس
درباره 12 هفته برنامه راز رشد عضلات گلوت بدون افزایش حجم پا
وقتی صحبت از تناسب و زیبایی اندام میشود، اکثر افراد دوست دارند نقاط خاصی از بدن خود را بهبود ببخشند. بعضی از افراد فقط به داشتن شکمی صاف یا کاهش چربی در نقاط بخصوصی از بدن تمایل دارند، در حالیکه برخی دیگر صرفا به افزایش توده عضالنی اهمیت میدهند؛ چه در کل بدن و چه در یک قسمت خاص در بیشتر موارد، اهداف مرتبط با ترکیب و ساختن شکلی خاص برای بدن باهم تلفیق میشوند، که این ماهیت بدنسازی است...
دسته‌ها:
شناسنامه
| فرمت محتوا | pdf |
| حجم | 1.۵۷ مگابایت |
| تعداد صفحات | 104 صفحه |
| زمان تقریبی مطالعه | ۰۰:۰۰ |
| نویسنده | برت کنترراس |
| مترجم | رضا خضری |
| مترجم دوم | راحیل سهراب پور |
| مترجم سوم | خاطره رضایی |
| ناشر | آذرفر |
| زبان | فارسی |
| تاریخ انتشار | ۱۴۰۲/۰۴/۰۶ |
| قیمت ارزی | 3 دلار |
| قیمت چاپی | 110,000 تومان |
| مطالعه و دانلود فایل | فقط در فیدیبو |
pdf
۱.۵۷ مگابایت
۱۰۴ صفحه
نقد و امتیاز من
بقیه را از نظرت باخبر کن:
دیگران نقد کردند
5
از 5
براساس رأی 4 مخاطب
5
100 ٪
4
0 ٪
3
0 ٪
2
0 ٪
1
0 ٪
1 نفر این اثر را نقد کرده‌اند.
5
واقعا عالی بود