ترسها، زندگی ما را محدود کردهاند. هر جا ترس داریم، زندگیمان را در همان زمینه، کوچکتر کردهایم .برای جلوتر رفتن، باید بر ترسها پا گذاشت. چارهی دیگری نیست. برای غلبه بر ترس، ابتدا بایستی آن را به درستی بشناسیم و با تمرینات مؤثر، ریشهی آن را از بین ببریم. آگاهی کامل و تمرینات مناسبی که در این کتاب وجود دارد، شما را قادر به انجام این کار خواهد کرد.