کتاب رهایی از الگوهای تفکر منفی گیتا جاکوب نشر انتشارات نسل روشن

با این کتاب می خواهیم به شما در شناخت خودتان، احساستان و الگوهای شخصیتان کمک کنیم. الگوهای تفکر منفی شما مسیر شناخته شده ای هستند که بارها در آن قدم زده اید. اگر بخواهید راه های جدیدی پیدا کنید، شما باید منشأ راه های آشنا و چرایی اینکه بارها و بارها همان مسیر را می روید، بشناسید و درک کنید. اولین بخش از این کتاب درباره ی درک الگوهای تفکر منفی و احساسات و رفتارهای مربوط به آن است. در قسمت دوم، اگر تغییر را لازم یا منطقی دیدید، مفصل توضیح می دهیم چگونه این الگوها را می توانید تغییر دهید.