غلبه بر شرم و افسردگی
با روش درمانی پذیرش و تعهد احساس شرم و نقص خود را درمان کنید وکیفیت زندگی روانشناختی خود را بالا ببرید
نسخه الکترونیک غلبه بر شرم و افسردگی به همراه هزاران کتاب دیگر از طریق اپلیکیشن رایگان فیدیبو در دسترس است. همین حالا دانلود کنید!
درباره غلبه بر شرم و افسردگی
اگر این کتاب را می‌خوانید، شانس آورده‌اید احتمالا احساس نقص و افسردگی بخشی از زندگی شما شده‌اند. شما با افکاری زندگی می‌کنید که به طریقی نقص دارید، شایستۀ احترام دیگران نیستید و هیچ‌کس دیگر هم تاکنون نتوانسته به شما اهمیت بدهد. ممکن است احساس کنید که زندگی خود را پشت یک ماسک سرد و آزارآور گذرانده باشید. این ماسک در طراحی ناشیانه‌ای که شده است، سنگین و خسته‌کننده است. وزن آن، انرژی، انگیزه و میل را از بدن شما دور می‌کند.
فارسی
4.62 مگابایت
۲۳۹ صفحه
نظرات کاربران درباره غلبه بر شرم و افسردگی