کتاب غلبه بر شرم و افسردگی پاتریک فانینگ نشر انتشارات نسل روشن

اگر این کتاب را می‌خوانید، شانس آورده‌اید احتمالا احساس نقص و افسردگی بخشی از زندگی شما شده‌اند. شما با افکاری زندگی می‌کنید که به طریقی نقص دارید، شایستۀ احترام دیگران نیستید و هیچ‌کس دیگر هم تاکنون نتوانسته به شما اهمیت بدهد. ممکن است احساس کنید که زندگی خود را پشت یک ماسک سرد و آزارآور گذرانده باشید. این ماسک در طراحی ناشیانه‌ای که شده است، سنگین و خسته‌کننده است. وزن آن، انرژی، انگیزه و میل را از بدن شما دور می‌کند.