این کتاب حاوی مصاحبه با سی و یک قهرمان ورزش کشورمان است. تلاش بر این بوده است که از تجربهی برترین ورزشکاران تاریخ ایران در نگارش کتاب استفاده گردد. به همین دلیل قهرمانانی که در این کتاب با آنها مصاحبه صورت گرفته تماماً از چهرههای شاخص آن رشتهی ورزشی در جهان، آسیا و یا ایران به حساب میآیند. تلاش شده تا از تجربهی آمادهسازی ذهنی قهرمانان و از طیف وسیعی از ورزشهای انفرادی: مثل کشتی و تکواندو و کاراته، ووشو و بوکس و همچنین رشتههای رکوردی چون وزنهبرداری، تیراندازی، تیر و کمان و قایقرانی و دو و میدانی و البته از ورزشهای تیمی مانند فوتبال، بسکتبال، والیبال واترپلو و... در نگارش این کتاب استفاده شود تا علاقهمندان به رشتههای مختلف ورزشی بتوانند از تجربهی بهترین قهرمانهای رشتههای مورد نظر خود مطلع گردند.