داشتن حافظهای قوی برای هر فردی بسیار اهمیت دارد. به یاد آوردن چهره، نام، واقعیت، اطلاعات، تاریخ، رویداد، شرایط و دیگر چیزها در زندگی روزمره معیاری برای اندازهگیری توانایی شما در انجام کارهای روزانه هستند. با تقویت حافظهی خود دیگر ترس فراموش کردن امور مهم یا قرار دادن وسایل در جای غلط را ندارید و میتوانید بر موانع ذهنی که اجازه نمیدهند در شغل، عشق و زندگی خصوصیتان به موفقیت برسید، غلبه نمایید. تجربه فراموشی برای اغلب انسانها رخ داده است. فراموش کردن اینکه میخواستیم چه بگوییم، سوئیچ خودرو را کجا گذاشتهایم، برای چه کاری گوشی همراه خود را در دست گرفتهایم و ... اتفاقاتی هستند که در طی روز امکان دارد برایمان رخ دهد. شاید در این شرایط از حافظه خود ناامید شویم و آن را ضعیف بدانیم. در این کتاب به راههای تقویت حافظه برای بهبود شرایط فعلی حافظهتان به صورت کاربردی اشاره شده و علاوه بر آن تکنیکهای افزایش تمرکز برای انجام کارهای روزمره به بهترین شیوه بیان شده است.