کتاب خودت باش دختر اثر ریچل هالیس نشر انتشارات کتاب کوله‌پشتی

شما بیش از آنچه تاکنون شکل گرفته‌‌اید هستید. این همان جوابی‌ست که می‌خواهم به تمام زنانی که برایم ایمیل می‌فرستند و از من راهنمایی می‌خواهند بدهم. شنیدنش شاید سخت باشد اما این آگاهی به ‌دنبال این حقیقت شیرین به‌دست می‌‌آید: شما بیش از آنچه تاکنون شکل گرفته‌ اید هستید و با این آگاهی می‌ توانید بر تمام کارهایی که انجام می ‌دهید کنترل داشته باشید. این موضوع مرا به فکر انداخت. چه می‌شود اگر یک کتاب کامل دربارۀ تمام کشمکش‌‌های زندگی‌‌ام بنویسم و در آن موارد و روش‌هایی را که در حل آنها کمکم کردند توضیح بدهم؟ چه می‌شود اگر دربارۀ تمام شکست‌ها و لحظات خجالت‌‌آورم حرف بزنم؟ چه می‌شود اگر به شما بگویم بزرگ‌ترین شرمندگی‌‌ام این است که هنگام عصبانیت سر فرزندانم جیغ می‌کشم؟ سروصدا نه، فریاد نه، ناسزا و غرزدن هم نه، با صدای بلند جیغ می‌کشم و بعداً وقتی به کاری که کردم فکر می‌کنم حالم به‌‌هم می‌خورد. چه می‌‌شود اگر بدانید من همین الان حداقل سه دندان خراب در دهانم دارم چون از رفتن نزد دندان‌پزشک می‌ترسم؟ چه می‌شود اگر دربارۀ چاقی موضعی‌‌ام یا برآمدگی عجیبی که وقتی رکابی می‌پوشم مثل پستان سوم بین شانه و سینه‌‌ام ایجاد می‌شود به شما بگویم؟ از چربی پهلویم چیزی گفتم؟ یا از موهایی که از خال روی صورتم رشد می‌کنند؟ یا از نداشتن اعتمادبه‌‌نفسم؟ چه می‌شود اگر با اعتراف به اینکه در بزرگسالی شلوارم را خیس کردم شروع به نوشتن کتابم بکنم و بگویم که این دفعۀ اولم نبود و دفعۀ آخرم هم نخواهد بود؟ و چه می‌شود اگر بگویم علی‌رغم اعترافی که کردم-چه خنده‌‌دار باشد چه شرم‌آور یا دردناک و یا چندش‌‌آور-با خودم هیچ مشکلی ندارم؟ که حتی وقتی کارهایی می‌کنم که اصلاً از انجامشان راضی نیستم باز هم خودم را دوست دارم؟ که این کار امکان‌پذیر است چون می‌دانم کنترل تغییر اوضاع کاملاً در دست خودم است؟