دسته‌ بندی
Loading

چند لحظه ...
با کد تخفیف hifidibo این کتاب را در اولین خریدتان با «۶۰٪ تخفیف» بخرید!
اداره‌کردن فشار عصبی (استرس)

اداره‌کردن فشار عصبی (استرس)
از مجموعه کتاب‌های آموزشی دانشگاه هاروارد - راه‌حل‌های کارشناسانه برای چالش‌های هر روزی - نسخه PDF

نسخه الکترونیک اداره‌کردن فشار عصبی (استرس) به همراه هزاران کتاب دیگر از طریق اپلیکیشن رایگان فیدیبو در دسترس است. همین حالا دانلود کنید!

درباره اداره‌کردن فشار عصبی (استرس)

فشار عصبی بخش گریزناپذیر محل کار است. اما چگونه می‌توانید سطح فشار عصبی خود را تحت کنترل نگه دارید. کتاب «اداره کردن فشار عصبی» به شما پیشنهادهای علمی و تجربی برای اداره کردن فشار عصبی در محل کار، از راه‌حل‌های کوتاه‌مدت تا فنون درازمدت ارائه می‌دهد. که چگونه: ۱٫ سبب‌های فشار عصبی و اضطراب را بکاوید. ۲٫ راهبردهایی تدوین کنید که نگرانی شما را به اقدام تبدیل کند. ۳٫ به دیگران کمک کنید تا با فشار عصبی بیش‌ از حد و نگرانی سمی دست‌وپنجه نرم کنند.

ادامه...

مشخصات اداره‌کردن فشار عصبی (استرس)

  • ناشر انتشارات مبلغان
  • قیمت نسخه چاپی قیمت نسخه چاپی ۲۶,۰۰۰ تومان
  • تاریخ نشر ۱۳۹۹/۰۳/۲۲
  • زبان فارسی
  • حجم فایل 5.09 مگابایت
  • تعداد صفحات ۱۰۳ صفحه
  • شابک

نظرات کاربران درباره اداره‌کردن فشار عصبی (استرس)