امکان مطالعه در اپلیکیشن فیدیبو
دانلود
کتاب کنترل خشم در نوجوانان ریچل کسادا لُمان نشر نردبان
مهارت های زندگی ۱۴۴
کتاب متنی
درباره کنترل خشم در نوجوانان
تا به حال متوجه شده‌اید فشارهایی را که در مدرسه و خانه بر شما وارد می شود بر سر اطرافیانتان، آن هم کسانی که دوستشان دارید مثل پدر و مادر، خواهر، برادر و دوستانتان خالی می‌کنید؟ کتاب کنترل خشم در نوجوانان شامل ۳۷ فعالیت است که برای آموزش مهارت‌هایی مؤثر برای کنار آمدن با خشم طراحی شده است.
با خواندن این کتا ب و به کار بردن تکنیک‌های آن و صرف روزی ۱۰ دقیقه وقت می‌توانید خشمتان را کنترل کنید، به واکنش‌های بدنتان در هنگام خشم بیشتر توجه کنید و بیاموزید که چطور بر آن غلبه کنید.
دسته‌ها:
شناسنامه
| فرمت محتوا | pdf |
| حجم | 845.۸۵ کیلوبایت |
| تعداد صفحات | 136 صفحه |
| زمان تقریبی مطالعه | ۰۰:۰۰ |
| نویسنده | ریچل کسادا لُمان |
| مترجم | امیرحسین میرزائیان |
| ناشر | نردبان |
| زبان | فارسی |
| عنوان انگلیسی | The anger workbook for teens: activities to help you deal with anger and frustration |
| تاریخ انتشار | ۱۴۰۱/۰۲/۳۱ |
| قیمت ارزی | 3 دلار |
| قیمت چاپی | 24,000 تومان |
| مطالعه و دانلود فایل | فقط در فیدیبو |
pdf
۸۴۵.۸۵ کیلوبایت
۱۳۶ صفحه
نقد و امتیاز من
بقیه را از نظرت باخبر کن:
دیگران نقد کردند
2.5
از 5
براساس رأی 2 مخاطب
آموزنده 🦉 (1)
5
0 ٪
4
50 ٪
3
0 ٪
2
0 ٪
1
50 ٪
1 نفر این اثر را نقد کرده‌اند.
4
آموزنده 🦉
با انواع مثال و تمرین ها راه های کنترل خشم را به نوجوانان آموزش می دهد