معرفی، خرید و دانلود کتاب چاق ها به بهشت نمی روند!

کتاب چاق‌ها به بهشت نمی‌روند! اثر یاسین قاسمی بجد تمام اطلاعاتی که برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی نیاز دارید را به زبانی ساده و به دور از اصطلاحات تخصصی در اختیار شما قرار می‌دهد، تا سرزندگی، شادابی و سلامتی را به شما هدیه دهد. مطالب این کتاب به صورت شفاف و ساده نوشته شده و به شما اطمینان خواهد داد، با بکارگیری آن‌ها نتیجه مثبتی را در زندگی خود مشاهده خواهید کرد. دلیل انتخاب این نام برای کتاب آن است که اشخاص برای تناسب اندام و زیبایی نیازمند شوک برای شروع یک زندگی سالم هستند و چاق‌ها به بهشت نمی‌روند! یک عنوان انگیزشی برای این شوک است. کتاب چاق‌ها به بهشت نمی‌روند! قصد ندارد تئوری‌های مدیریت زمان را عنوان کند فقط توصیه‌هایی آورده است که به شما کمک می‌کند بتوانید در برنامه پرمشغله‌تان، زمانی را نیز به ورزش کردن اختصاص دهید. این توصیه‌ها عبارتنداز: چطور در برنامه پرمشغله روزانه وقتی برای ورزش کردن کنار بگذارید، انگیزه‌هایی برای ورزش کردن، روش‌های انتخاب باشگاه مناسب، حقایقی جالب که برای پیاده ‌روی انگیزه ایجاد می‌کند، ۶ ورزش برتر برای کالری‌سوزی، نکاتی عالی برای تمرینات فیتنس و کاهش وزن، حفظ تناسب اندام در دوران بارداری و پس از آن، فعالیت‌های موثر برای لاغر شدن، تاثیر رقص بر سلامتی، عقاید غلط درباره ورزش‌های قلبی-عروقی (کاردیو)، پاهای زیبا: بدون نیاز به هیچ وسیله ورزشی، چربی‌های شکمتان را از بین ببرید و... و به سوالاتی مانند رمز و راه موفقیت چیست؟ فعالیت‌های مختلف چه میزان کالری می‌سوزاند؟ تمرینات هوازی: قبل یا بعد از تمرینات بدنسازی؟ و... پاسخ می‌دهد.