کتاب راز و رمز آماده سازی ذهنی اثر سباستین توماس نشر گروه انتشاراتی ققنوس

باید مطمئن باشم موفق می‌شوم! آیا کارآمدم؟ به اندازۀ کافی آماده‌ام؟ نه, نمی‌توانم رئیسم را مأیوس کنم. چگونه استرس و افکار منفی را مهار کنم؟ بسیاری از ما، در محیط کار و زندگی شخصی، از خود می‌پرسیم چه‌کار کنیم که ذهنیت برنده‌ها را داشته باشیم و خود را برای روز موعود آماده کنیم. زیرا، ما هم باید مانند ورزشکاران رده‌بالا، دایماً به دنبال رسیدن به اهدافمان باشیم، فشارها را مدیریت کنیم، در مذاکرات خود موفق شویم، به‌خوبی در جمع صحبت کنیم، جرئت درخواست کردن اضافه حقوق داشته باشیم و... این کتاب، با الهام از تکنیک‌های آماده‌سازی ذهنی مورد استفادۀ قهرمانان بزرگ ورزشی، به شما کمک می‌کند تا ذهن خود را تقویت و قابلیت‌های خود را فعال کنید تا پیروز شوید! سباستین توماس بیش از چهارده سال است که با ورزشکاران برای آماده‌سازی ذهنی (بازی‌های المپیک، قهرمانی‌های جهانی و غیره)، و همچنین با مربیان برای دستیابی به بازدهی بیشتر و بهبود روابط با ورزشکاران کار می‌کند. تخصص او در حوزۀ ورزش باعث شده که فعالیت خود را گسترش دهد و با مدیران و رؤسای شرکت‌ها و گروه‌های کاری نیز همکاری کند. در ضمن، او سخنرانی‌هایی در شرکت‌ها و مؤسسات برگزار می‌کند و دیدگاه خود را در مورد عملکرد موفق از زاویه‌ای عمل‌گرا و کل‌نگر با آنان در میان می‌گذارد.