کتاب راهنمای جرات ورزی برای زنان اثر جولی دی ازودو هنکس نشر موسسه خدمات فرهنگی رسا

اگرچه نام این کتاب راهنمای جرات ورزی است، اما چیزی بیش از این است. هدف کتاب عمیق‌تر کردن درک شما از خود است و آنچه رفتارهای شما را شکل می‌دهد. اینکه متوجه باشید چطور با دیگران ارتباط برقرار می کنید با توجه به دلبستگی‌های شکل گرفته در کودکی تا روابط فعلی‌تان به عنوان یک بزرگسال و از سبک‌های ارتباط در مواجهه با دیگران سر در بیاورید. این کتاب به شما می‌آموزد چطور آگاهی هیجانی خود را پرورش دهید و بگذارید احساسات‌تان بدون اینکه در آنها غرق شوید شما را هدایت کند. از مزیت‌های مهم این کتاب نگاه جامع به مقوله جرأت ورزی و موانع کسب این مهارت است و شما را نه تنها با مهارت جرات ورزی که با دیگر مهارت‌های زندگی مثل خودآگاهی، همدلی، ارتباط موثر، تنظیم هیجان و ... هم آشنا میکند. همچنین در این کتاب به ابزارهایی برای کنار گذاشتن الگوهای ارتباطی ناکارآمد دست خواهید یافت و نکته‌هایی را یاد میگیرید درباره اینکه چه بگویید، چگونه بگویید، و چه وقت بگویید تا روی پای خود بایستید و روابط‌تان را دگرگون کنید.