کتاب دوست داشتن وضعیت موجود نشر کلک آزادگان

هدف این کتاب، شاد بودن شماست. کار برای هزاران نفر مؤثر بوده است و دوست داشتن وضعیت موجود به طور دقیق نشان می‌دهد که چگونه آن را در زندگی خود به کار ببرید. نخست، با مسایلی که شما را غمگین می‌کنند یا آزارتان می‌دهند، آغاز کنید. این کتاب به شما نشان می‌دهد چگونه آن مسایل را در قالبی بنویسید که بررسی‌شان آسان باشد. سپس شما را با چهار پرسش آشنا می‌کند و به شما نشان می‌دهد چگونه آن‌ها را در رابطه با مسایل خود به کار ببندید. در این مرحله، خواهید دید که کار می‌تواند راه حل‌هایی ساده، نامتعارف و دگرگون‌کننده را آشکار کند. تمرین‌های کتاب به شما یاد می‌دهند چگونه کار را عمیق و با دقت روزافزون به کار گیرید و به شما نشان می‌دهند که کار در هر شرایطی، مفید و مؤثر عمل می‌کند. پس از انجام کار در ارتباط با اطرافیان خود، می‌آموزید آن را در مورد مسایلی که برایتان درد ایجاد می‌کنند - مسایلی مانند پول، بیماری، بی‌انصافی، نفرت از خود یا ترس از مرگ - به کار ببرید. همچنین یاد می‌گیرید چگونه باورهای نهفته را که موجب می‌شوند واقعیت را نادیده بگیرید، تشخیص دهید و چگونه با قضاوت‌های ناراحت‌کنندﮤتان دربارﮤ خودتان رو به رو شوید. در این کتاب، نمونه‌های فراونی از اشخاصی درست شبیه به خودتان را خواهید دید که در حال انجام کار هستند؛ اشخاصی که باور دارند مسایلشان حل‌نشدنی‌ست و مطمئن هستند که باید تا آخر عمر زجر بکشند، زیرا فرزند عزیزشان درگذشته است یا با کسی زندگی می‌کنند که دیگر او را دوست ندارند. با مادری آشنا خواهید شد که از گریۀ نوزادش رنج می‌کشد، زنی که در هراس از بازار بورس به سر می‌برد، اشخاصی که به علت افکارشان دربارﮤ آسیب‌های کودکی یا حتی فقط تلاش برای کنار آمدن با همکاری سخت‌گیر، وحشت‌زده هستند. خواهید دید که آن‌ها چگونه راهی برای خروج از رنج کشیدن می‌یابند و شاید در نتیجۀ مشاهدﮤ آن‌ها و بینش‌های کاربردی صفحات بعد، راهی برای برون‌رفت از درد و رنج خود بیابید. هر کسی کار را به شیوﮤ خود یاد می‌گیرد. برخی این فرایند را بیش‌تر از راه چگونگی شکل‌گیری گفت و گو‌ها می‌آموزند. پیشنهاد می‌کنم گفت و گوها را با دقت بخوانید و ضمن خواندن، به درون بروید و پاسخ‌های خود را بیابید. برخی دیگر کار را فقط از طریق انجام آن می‌آموزند: پرس و جو دربارﮤ آن چه در آن هنگام آزارشان می‌دهد و یادداشت کردن پاسخ‌ها. پیشنهاد می‌کنم بخش دوم و احتمالاً پنجم را بخوانید تا از راهنمایی‌های مقدماتی به خوبی آگاه شوید. سپس می‌توانید همۀ گفت و گوها را به ترتیب بخوانید؛ البته اگر احساس می‌کنید این روش برای شما سودمند است. اگر میل دارید مطالبی را نخوانده رد کنید و سراغ گفت و گوهایی بروید که موضوعاتشان برای شما جالب هستند، همین کار را انجام دهید. شاید هم ترجیح می‌دهید فقط راهنمایی‌های زنجیره‌وار را که تا آخر کتاب ادامه دارند، دنبال کنید و فقط هر از گاه به گفت و گوها سر بزنید. اعتماد دارم که شما همان روشی را که برایتان از همه مفیدتر است، پی خواهید گرفت.