Loading

چند لحظه ...
پیلاتس ورزشی برای تمام فصول

پیلاتس ورزشی برای تمام فصول
نسخه PDF

نسخه الکترونیک پیلاتس ورزشی برای تمام فصول به همراه هزاران کتاب دیگر از طریق اپلیکیشن رایگان فیدیبو در دسترس است. همین حالا دانلود کنید

با کد تخفیف hifidibo این کتاب را در اولین خریدتان با ۵۰٪ تخفیف یعنی ۱۸,۰۰۰ تومان ارزان‌تر بخرید!

درباره پیلاتس ورزشی برای تمام فصول

پیلاتس، ورزشی برای تمام فصول، رشته‌ای ایده‌آل برای تمام سنین و فعالیتی مناسب برای همه افراد است. اجرای تمرینات این رشته که امروزه در دنیا تبدیل به یک سبک زندگی شده است نیازی به در اختیار داشتن تجهیزات باشگاهی و صرف هزینه ندارد و شما با ساده‌ترین و ابتدایی‌ترین ابزار قابل حمل، در منزل و حتی محل کار ویا در سفر، به‌راحتی قادر به انجام بی کم و کاست تمرینات روزانه‌ی پیلاتس خواهید بود. در این کتاب، علاوه بر مباحث تئوریک و بیان فواید و برتری‌های پیلاتس بر رشته‌های مجاور و مشابه، نمونه‌ای از برنامه عملی این رشته به همراه آموزش تصویری حرکات تمرینی را نیز آورده‌ایم، تا همه امکان پرداختن به این رشته و امکان بهره‌مند شدن از فواید ارزشمند این رشته را داشته باشند.

ادامه...

مشخصات پیلاتس ورزشی برای تمام فصول

نظرات کاربران درباره پیلاتس ورزشی برای تمام فصول