پادکست زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبه‌ی فارسی - ده دقيقه آرامش | مراقبه روزانه

در این مدیتیشن میخوایم ده دقیقه نفس های شکمی انجام بدیم و ریلکس کنیم.این تمرین رو هررروز و هرزمان میتونین تکرار کنین برای آرامش سریع

خوب باشید. ناماسته

Hosted on A. See a.com/privacy for more information.