پادکست زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبه‌ی فارسی - مراقبه مایندفولنس مدیریت خشم

.در این مراقبه سعی میکنیم از احساسات سختمون مثل خشم آگاه بشیم که داریم حسش میکنیم و لایه لایه این خشم رو بیشتر بشناسیم و کم کم خشممون رو آرام کنیم.

Hosted on A. See a.com/privacy for more information.