پادکست زهینه [زندگی بهینه] - کتاب صوتی زندگی نزیسته‌ات را زندگی کن📚رابرت جانسون

آزاد شدن از زندان‌های تکرار و روزمرگی بعد از ۳۰سالگینویسنده: رابرت الکس جانسوناین کتاب راه‌های روبه‌رو شدن با رویاهای تحقق نیافته و رسیدن به مقصود زندگی در نیمه دوم عمر یا عبور از بحران میانسالی را به خواننده عرضه می‌کند.وقتی دهه سوم زندگی آغاز می‌شود کم‌کم احساس می‌کنیم زمان با سرعت هرچه تمام‌تر می‌گذرد. به سختی کار می‌کنیم و بعضی جاها شاید فکرکنیم که مسوولیت‌های شغلی همه زندگی را فراگرفته و خسته‌کننده شده‌اند، یا شاید هم تا کنون ازدواج نکرده‌ایم و از این موضوع دچار افسردگی شده‌ایم. ازدواج می‌کنیم، ولی ممکن است آن انتظاری را که از زندگی زناشویی داشته‌ایم بدست نیاورده‌ایم. در نهایت به فکر می‌افتیم که از زندانی که خود برای ساختن آن زحمت فراوان کشیده‌ایم خود را آزاد کنیم.زندگی زیست نشده از همین جا آغاز می شود. بدلیل نوع انتخاب‌هایی که تا این مرحله از زندگی داشته‌ایم، چیزهایی که می‌توانست در ما احساس رضایت ایجاد کند، غایب است. حالا چه کار کنیم ...در بخشی از پیشگفتار کتاب می‌خوانیم:آیا هرگز زندگی‌ای متفاوت با زندگی کنونی‌تان را آرزو کرده‌اید؟وقتی به نقطه عطف میانسالی می‌رسیم، روان‌مان به جستجوی چیزی اصیل، حقیقی و بامعنا برمی‌خیزد. در این زمان است که زندگی نزیسته ما از درون‌مان سر می‌کشد و توجه می‌طلبد. این کتاب می‌تواند کمک‌تان کند تا احساس یأس، دلسردی و نارضایتی‌تان را متحول کرده و به آگاهی بیشتر بدل کنید. این کتاب راه‌های هوشمندانه‌ای را در اختیار شما می‌گذارد تا بدون آسیب رساندن به خودتان یا دیگران مسیرهای مختلف را جستجو و امتحان کنید. استفاده از ابزارها و تکنیک‌های توضیح داده شده در صفحات این کتاب به شما می‌آموزد تا:امکانات جدید زندگی و استعدادهای نهفته‌تان را کشف کنید؛از خطرات فرصت‌ساز دوران میانسالی استفاده کنید؛در زمینه هنرِ زندگی کامل در لحظه حال استاد شوید؛اتصال با زندگی نمادین را از نو ایجاد کنید و حلقه ضروری بین آگاهی معمول و آگاهی والاتر را به‌وجود بیاورید.Living Your Unlived Life: Coping with Unrealized Dreams and Fulfilling Your Purpose in the Second Half of Lifeby Robert A. Johnson, Jerry M. RuhlThe esteemed Jungian psychologist counsels on how to cope with feelings of failure or regret in the latter half of life and how to open to a more meaningful existence, even if outer circumstances cannot be changed.In Living Your Unlived Life, the renowned therapist Robert A. Johnson, writing with longtime collaborator and fellow Jungian psychologist Jerry M. Ruhl, offers a simple but transformative premise: Our abandoned, unrealized, or underdeveloped talents, when they are not fully integrated into our lives, can become profoundly troublesome in midlife, leading us to depression, suddenly hating our spouses, our jobs, or even our lives. When our unlived lives are brought to consciousness, however, they can become the fuel that can propel us beyond our limitations?even if our outer circumstances cannot always be visibly altered.