شناسنامه
| فرمت محتوا | mp۳ |
| حجم | 77.۸۴ مگابایت |
| مدت زمان | ۰۱:۲۴:۵۸ |
| نویسنده | جان اولمن |
| مترجم | گروه مترجمان |
| راوی | حامد بیطرفان |
| ناشر | شادن پژواک |
| زبان | فارسی |
| تاریخ انتشار | ۱۳۹۸/۰۶/۳۱ |
| قیمت ارزی | 3 دلار |
| مطالعه و دانلود فایل | فقط در فیدیبو |
نقد و امتیاز من
جان کابات زین یوی از بزرگترین محققین در زمینه ذهن آگاهی هست و کتاب هاش ارزشمنده و برای من عالی بود . ولی به نظر من این خواننده با وجود اینکه خوانش خوبی داره ولی مناسب برای این نوع کتاب ها نیست .و خیلی سریع میخونه . ولی قطعا این کتاب رو توصیه میکنم.
کتاب فوق العاده ایه.به انسان برای زندگی کردن در لحظه ی حال و استفاده از ذهن کمک میکنه. با خوندن این کتاب میتونید افسار ذهن و مغزتون رو تا حدودی به دست بگیرین و اضطرابتون رو کنترل کنید.واقعا کاربردیه
سلام دوستان برای شروع عالی⚘ و در ادامه کتاب زمینی نو و تمرین نیروی حال اثر اکهارت تول را پیشنهاد میکنم این کتابها نظر من رو در مورد زندگی تغییر داد ⚘⚘
برایه کسایی که می خوان تازه با ذهن آگاهی آشنا بشن خوبه ،فقط آهنگ اول هر قسمت اصلا جالب نبود
برای شروع کتاب خوبیه من پیشنهاد میکنم اش
تكنيكاي خيلي خوبي ياد ميده
خیلی خوب و عالی بوددد
اصلا خوب نبود
مزخرف بود
