Loading

چند لحظه ...
کتاب صوتی ذهن آگاهی کتاب صوتی

کتاب صوتی ذهن آگاهی

نسخه الکترونیک کتاب صوتی ذهن آگاهی به همراه هزاران کتاب دیگر از طریق اپلیکیشن رایگان فیدیبو در دسترس است. همین حالا دانلود کنید

نسخه نمونه کتاب صوتی ذهن آگاهی را رایگان بشنوید

با کد تخفیف hifidibo این کتاب را در اولین خریدتان با ۵۰٪ تخفیف یعنی ۳,۵۰۰ تومان ارزان‌تر بخرید!

درباره کتاب صوتی ذهن آگاهی

تحقیقات علمی نشان داده، آگاهی منجر به کارایی، سلامتی و تندرستی می‌شود. به همین دلیل است که شرکت‌های پیشرویی همچون گوگل و دویچه بانک (Deutsche Bank) در محیط کاری خود دوره‌های آموزشی با موضوع آگاهی برگزار می‌کنند. جان اولمن، استاد دانشگاه یو سی ال ای و مربی اجرایی اصول آگاهی را توضیح داده و مرحله به مرحله روش‌هایی را تشریح می‌کند که برای همه قابل استفاده است. همه این روش‌ها از طریق تحقیقات ثابت شده و در عمل نشان داده‌اند که می‌توانند در برخورد با استرس، تشویش، ترس، نگرانی و خودتردیدی و همچنین افزایش اعتماد به نفس، حداکثر کارایی و ارتباط با دیگران مفید باشند. موضوعات این دوره: اصول آگاهی و تمرین مدیتیشن (مراقبه) آگاهی برخورد با تجارب ناخوشایندی همچون استرس، ترس، خودتردیدی تقویت ارتباط با دیگران آگاهی برای حداکثر کارایی تمرین رهبری در آگاهی

ادامه...

مشخصات کتاب صوتی ذهن آگاهی

نظرات کاربران درباره کتاب صوتی ذهن آگاهی

کتاب فوق العاده ایه.به انسان برای زندگی کردن در لحظه ی حال و استفاده از ذهن کمک میکنه. با خوندن این کتاب میتونید افسار ذهن و مغزتون رو تا حدودی به دست بگیرین و اضطرابتون رو کنترل کنید.واقعا کاربردیه
در ۸ ماه پیش توسط سعید الف ( | )
برایه کسایی که می خوان تازه با ذهن آگاهی آشنا بشن خوبه ،فقط آهنگ اول هر قسمت اصلا جالب نبود
در ۴ هفته پیش توسط مهرسا فریدونیان ( | )
اصلا خوب نبود
در ۲ ماه پیش توسط مجتبی شیرانی ( | )
خیلی خوب و عالی بوددد
در ۲ ماه پیش توسط سبا عسجدی ( | )
برای شروع کتاب خوبیه من پیشنهاد میکنم اش
در ۵ ماه پیش توسط هما راستین ( | )
  • ۱
  • ۲
  • بعدی ›
  • آخرین ››